Trẻ sơ sinh tăng cân như thế nào? Tiêu chuẩn dành cho con?
Cân nặng của trẻ sơ sinh là một trong những yếu tố quan trọng mà bác sĩ sử dụng để đánh giá sự phát triển của bé hoặc tìm ra những mối lo ngại tiềm ẩn. Vậy trẻ sơ sinh tăng cân như thế nào mới là đúng theo tiêu chuẩn của WHO? Hãy theo dõi bài viết dưới đây của TobaCare nhé!
Trẻ sơ sinh tăng cân như thế nào là đúng tiêu chuẩn?
Trong tuần đầu tiên sau sinh, trẻ sơ sinh có hiện tượng sụt cân sinh lý. Nhưng sau khi bước vào 2-3 tuần, cân nặng của trẻ sơ sinh sẽ tăng đều và có những bước đột phá đáng kinh ngạc.
Vì vậy, nếu bé đột nhiên bị sụt cân, hoặc chậm lớn hơn so với các bạn cùng trang lứa thì cũng đừng lo lắng, vì điều này không vi phạm tiêu chuẩn tăng cân của bé.
Theo Tổ chức Y tế Thế giới – WHO và trang breastfeeding, sự tăng trưởng của trẻ bú sữa mẹ được coi là bình thường theo các tiêu chí sau:
- Trẻ sơ sinh giảm 5-10% trọng lượng cơ thể trong tuần đầu tiên và tăng nhanh trong những tuần tiếp theo.
- Bé sơ sinh có thể tăng 1-1,2kg mỗi tháng trong 3 tháng đầu.
- Theo thời gian, tốc độ tăng cân của bé sẽ ngày càng chậm lại, khoảng 600g/tháng khi được 4-6 tháng và khoảng 300-400g sau đó.
- Một em bé 4 tháng tuổi nặng gấp đôi trọng lượng sơ sinh.
- Trong vòng 12 tháng, chiều dài của bé có thể tăng gấp 1,5 lần và chu vi vòng đầu tăng 11cm.
Nhưng những con số trên chỉ mang tính chất tham khảo. Bởi vì mỗi em bé phát triển với một tốc độ khác nhau nên không chắc các em bé sẽ tăng cân với tốc độ chính xác như nhau.
Dựa theo bảng cân nặng tiêu chuẩn của WHO để xem xét tình trạng tăng cân của bé (Nguồn: Sưu tầm)
Mức tăng cân của trẻ sơ sinh qua các tháng theo WHO
Thông thường sau khi sinh, bé sụt cân như một cơ chế tự động để bé thích nghi với quá trình bú mẹ. Vì vậy, mẹ đừng quá lo lắng khi trẻ sơ sinh sụt cân trong tuần đầu tiên nhé!.
Mỗi em bé sẽ phát triển với một tốc độ khác nhau, vì vậy các em bé sẽ không tăng cân với tốc độ chính xác như nhau. Các mẹ có thể tham khảo các thông số trong bảng cân nặng trẻ sơ sinh dưới đây để hiểu trẻ sơ sinh tăng cân như thế nào là đúng tiêu chuẩn.
Bảng cân nặng chuẩn cho bé gái sơ sinh 0-12 tháng
|
Tháng |
Cân nặng (kg) |
Chiều cao tối thiểu (cm) |
||||
|
Suy dinh dưỡng |
Nguy cơ suy dinh dưỡng |
Bình thường |
Béo phì |
Nguy cơ béo phì |
||
| 1 | <3,1 | 3.1 – 3.5 | 3.6 – 4.6 | 4.7 – 5.3 | >5.3 | 52 |
| 2 | <4.1 | 4.1 – 4.4 | 4.5 – 5.8 | 5.9 – 6.4 | >6.4 | 55 |
| 3 | <4.6 | 4.6 – 5.2 | 5.3 – 6.6 | 6.7 – 7.4 | >7.4 | >57.5 |
| 4 | <5.2 | 5.2 – 5.5 | 5.6 -7.2 | 7.2 – 8.1 | >8.1 | 60 |
| 5 | <5.6 | 5.6 – 6.1 | 6.2 – 7.8 | 7.9 – 8.7 | >8.7 | 61.5 |
| 6 | <5.9 | 5.9 – 6.4 | 6.5- 8.3 | 8.4 – 9.2 | >9.2 | 63.5 |
| 7 | <6.2 | 6.2 – 6.7 | 6.8 – 8.7 | 8.8 – 9.6 | >9.6 | 65 |
| 8 | <6.4 | 6.4 – 7 | 7.1 – 9 | 9.1 -10 | >10 | 65.5 |
| 9 | <6.6 | 6.6 – 7.2 | 7.3 – 9.3 | 9.4 – 10.4 | >10.4 | 67.5 |
| 10 | <6.8 | 6.8 – 7.5 | 7.6 – 9.6 | 9.7 – 10.7 | >10.7 | 69 |
| 11 | <7 | 7 – 7.6 | 7.7 – 9.8 | 9.9 – 11 | >11 | 7
0 |
| 12 | <7.2 | 7.2 – 7.9 | 8 – 10.1 | 10.2 – 11.3 | >11.3 | 71 |
Bảng cân nặng chuẩn cho bé trai sơ sinh 0-12 tháng
|
Tháng |
Cân nặng (kg) |
Chiều cao tối thiểu (cm) |
||||
|
Suy dinh dưỡng |
Nguy cơ suy dinh dưỡng |
Bình thường |
Béo phì |
Nguy cơ béo phì |
||
| 1 | <3.5 | 3.5 – 3.7 | 3.8 – 5.1 | 5.2 – 5.6 | >5.6 | 53 |
| 2 | <4.3 | 4.3 – 4.8 | 4.9 – 5.3 | 6.3 -7 | >7 | 56 |
| 3 | <5.1 | 5.1 – 5.5 | 5.6 – 7.1 | 7.2 – 7.9 | >7.9 | 59.6 |
| 4 | <5.6 | 5.6 – 6.2 | 6.3 – 7.8 | 7.9 – 8.6 | >8.6 | 61.5 |
| 5 | <6 | 6 – 6.7 | 6.8 – 8.3 | 8.4 – 9.2 | >9.2 | 64 |
| 6 | <6.4 | 6.4 – 7 | 7.1 – 8.9 | 9 – 9.7 | >9.7 | 65.5 |
| 7 | <6.7 | 6.7 – 7.3 | 7.4 – 9.2 | 9.3 – 10.2 | >10.2 | 67 |
| 8 | <7 | 7 – 7.6 | 7.7 – 9.6 | 9.7 -10.6 | >10.6 | 68 |
| 9 | <7.2 | 7.2 – 8 | 8.1 -10 | 10.1 – 10.9 | >10.9 | 69.5 |
| 10 | <7.4 | 7.4 – 8.2 | 8.3 – 10.2 | 10.3 – 11.2 | >11.2 | 71 |
| 11 | <7.6 | 7.6 -8.3 | 8.4 – 10.5 | 10.6 – 11.5 | >11.5 | 72 |
| 12 | <7.8 | 7.8 – 8.6 | 8.7 – | 10.8 -11.8 | >11.8 | 73 |
Một số yếu tố ảnh hưởng đến cân nặng trẻ sơ sinh
Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến cân nặng và sự phát triển của trẻ sơ sinh như sau:
- Thời gian mang thai: Trẻ sinh trước ngày dự sinh thường có cân nặng khi sinh thấp hơn. Trẻ sinh sau ngày dự sinh có thể lớn hơn mức trung bình.
- Sức khỏe của mẹ: Các vấn đề về sức khỏe của mẹ như tiểu đường, tiểu đường thai kỳ, bệnh tim, huyết áp cao và béo phì có thể ảnh hưởng đến cân nặng của em bé.
- Sinh đôi: Sinh đôi hoặc sinh ba có thể ảnh hưởng đến cân nặng của trẻ, tùy thuộc vào khoảng không gian mà chúng phải chia sẻ.
- Thứ tự sinh của bé: Con đầu lòng có xu hướng nhỏ hơn con sau.
- Giới tính của bé: Đây là một sự khác biệt nhỏ, khi sinh ra bé gái thường sẽ có chiều cao và cân nặng thấp hơn so với các bé trai.
- Sức khỏe của mẹ khi mang thai: Nếu mẹ bị căng thẳng, bị cao huyết áp hoặc thường xuyên sử dụng các chất kích thích (thuốc lá, rượu, bia, cà phê…) khi mang thai có thể ảnh hưởng đến cân nặng của thai nhi.
- Chế độ dinh dưỡng khi mang thai: Nếu chế độ dinh dưỡng của mẹ trong thai kỳ không đầy đủ sẽ khiến thai nhi khó phát triển ở trạng thái tốt nhất, đồng thời cũng khiến trẻ bị nhẹ cân.
- Sức khỏe của bào thai: Dị tật bẩm sinh, nhiễm trùng hoặc các yếu tố khác có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi. Đồng thời, nó cũng ảnh hưởng đến cân nặng khi sinh và sự tăng trưởng, phát triển sau này của bé.
Trẻ sơ sinh sụt cân sau sinh có bất thường?.
Thông thường, sau khi sinh, trẻ sơ sinh bị sụt cân nhẹ như một cơ chế tự động giúp trẻ thích nghi với việc bú mẹ.
Nhiều trẻ sơ sinh sụt 5-10% trọng lượng cơ thể trong vòng 2-3 ngày sau khi sinh. Sau 10 ngày tuổi, trọng lượng cơ thể sẽ tăng chậm hoặc tăng nhanh. Vì vậy, bạn đừng quá lo lắng khi cân nặng của bé giảm trong tuần đầu tiên.
Tham khảo tiêu chuẩn cân nặng trung bình của bé từ 1-12 tháng sau đây để biết khi nào bé tăng cân quá mức:
- 1-3 tháng: tăng cân trung bình 700g-800g.
- 4-6 tháng: Cân nặng mỗi tháng tăng trung bình 500g-600g.
- 7-8 tháng tuổi: Mức tăng cân trung bình dao động khoảng 400g mỗi tháng.
- 9-12 tháng: Cân nặng trung bình mỗi tháng cần tăng khoảng 300g-350g.
Vì vậy mẹ hãy tham khảo cân nặng trung bình của trẻ từ 1-12 tháng tuổi ở trên để theo dõi nhé. Nếu cân nặng của bé giảm quá nhanh và dưới mức chuẩn thì mẹ nên đưa bé đến gặp bác sĩ để được thăm khám và điều trị.
Giảm cân sau sinh là hiện tượng sụt cân sinh lý bình thường ở trẻ (Nguồn: Sưu tầm)
Nguyên nhân bé sơ sinh chậm tăng cân
Có nhiều nguyên nhân khiến trẻ chậm tăng cân như yếu tố di truyền, tiền sử sức khỏe, hoạt động thể chất, trí óc… Trong đó, nguyên nhân phổ biến nhất là do bé không được dung nạp đủ dinh dưỡng.
Có một số lý do khiến cơ thể bé không hấp thụ đủ chất dinh dưỡng:
- Em bé của bạn gặp khó khăn trong việc “ti” sữa mẹ.
- Em bé chỉ có thể “măm” lớp sữa đầu tiên, lớp sữa này không giàu dinh dưỡng như lớp sữa sau.
- Bé “ăn sữa” một cách máy móc chứ không theo nhu cầu thực tế.
- Em bé của bạn sẽ trở nên mệt mỏi hoặc buồn ngủ cho đến khi bé bú đủ sữa mẹ.
- Bé đang bị bệnh về đường ruột như tiêu chảy, không dung nạp sữa, một số trường hợp do bệnh tim, xơ,.
Bé khó bú vú mẹ nên bé không thể “ăn” no. Nguồn sữa mẹ không đủ cũng có thể là một nguyên nhân khiến trẻ chậm tăng cân.
7 cách giúp bé tăng cân nhanh mỗi tháng.
Nếu cân nặng của trẻ sơ sinh không thay đổi, các bà mẹ nên chú ý. Đây có thể là dấu hiệu cảnh báo tình trạng sức khỏe của bé. Mẹ nên đưa bé đến bệnh viện để được khám và điều trị triệt để. Ngoài ra, mẹ có thể giúp bé cải thiện cân nặng:
- Giúp bé ngủ ngon: Bạn có biết rằng trẻ nhỏ cũng lớn lên để ngủ? Vì khi bé ngủ, tuyến yên sẽ tiết ra hormone giúp bé cao lớn và tăng cân. Do đó, bé cần ngủ nhiều trong thời gian này, tối đa 20 tiếng/ngày. Ngoài việc khiến con bạn khó chịu, thiếu ngủ còn có thể ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của trẻ.
- Cho bé bú ngay cả khi bé buồn ngủ: Thử gãi nhẹ vào chân bé, nếu thấy bé có dấu hiệu buồn ngủ thì đánh thức bé dậy để mẹ tiếp tục “ti”. Ngoài ra, bạn có thể vắt sữa chưa hoàn thành từ vú còn lại bằng tay hoặc bằng máy hút sữa để giúp kích thích nguồn sữa tiếp theo của bé.
- Cho con bú đúng cách: Đối với trẻ sơ sinh, sữa bò là nguồn dinh dưỡng duy nhất. Việc bú mẹ đầy đủ và phù hợp sẽ giúp bé có đủ năng lượng cần thiết để phát triển. Trẻ sơ sinh nên được cho ăn sau mỗi 2-3 giờ. Khi bé lớn hơn, thời gian giữa các lần bú có thể dài hơn.
- Cho bé ăn thêm sữa công thức: Trong giai đoạn ăn dặm, mẹ có thể bổ sung thêm sữa và các chế phẩm từ sữa như sữa chua, bột yến mạch,.
- Ăn dặm đúng cách, bé tăng cân tốt hơn: Khi bé tròn 6 tháng, nhu cầu dinh dưỡng của bé tăng cao. Các mẹ nên tập cho bé ăn dặm bổ sung, bổ sung thêm các nguồn dinh dưỡng khác ngoài sữa mẹ, để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cho bé trong giai đoạn phát triển này.
- Khuyến khích bé hoạt động nhiều hơn: Vì bé càng hoạt động nhiều thì bé càng nhanh đói. Hệ tiêu hóa cũng sẽ hoạt động hiệu quả hơn.
- Massage cho bé: Không chỉ giúp bé thư giãn và ngủ ngon hơn, việc massage cho bé thường xuyên còn có tác dụng thúc đẩy hoạt động tiêu hóa. Bé không gặp vấn đề về tiêu hóa và tăng cân nhanh hơn.
Cho bé ngủ ngon, đúng cách giúp bé phát triển chiều cao cũng như cân nặng (Nguồn: sưu tầm)
Một số câu hỏi thường gặp về cân nặng trẻ sơ sinh
Trẻ sơ sinh tháng đầu tăng bao nhiêu ký?
Nhiều bậc cha mẹ thường thắc mắc trẻ sơ sinh 1 tháng tuổi tăng bao nhiêu cân là đủ? Mẹ nên quan sát, theo dõi cân nặng và so sánh với chuẩn của tổ chức y tế thế giới WHO để biết bé tăng cân có đạt chuẩn hay không.
Với trẻ sinh đủ tháng, cân nặng khi sinh sẽ dao động từ 3,2 – 3,8 kg, chiều cao khoảng 50 – 53 cm. Các chuyên gia khuyến khích mẹ nên thường xuyên kiểm tra chỉ số cân nặng và chiều dài của trẻ sơ sinh cho đến khi trẻ được 12 tháng tuổi.
Cân nặng trẻ sơ sinh tháng đầu sẽ dao động trong khoảng 3,2 – 3,8 kg (Nguồn: Sưu tầm)
Trẻ sơ sinh thừa cân có đáng lo không?
Tăng cân ở trẻ sơ sinh trong 6 đến 12 tháng đầu đời thường không có gì phải lo lắng. Đặc biệt, trẻ bú mẹ có xu hướng tăng cân nhanh hơn trong 6 tháng đầu và sau đó chậm lại.
Vì vậy, các mẹ không nên quá coi trọng khi thấy con bị thừa cân. Điều quan trọng là mẹ phải được cung cấp đủ dinh dưỡng cần thiết và hợp lý theo từng giai đoạn phát triển. Điều này sẽ giúp con bạn duy trì cân nặng bình thường và trở nên khỏe mạnh hơn sau này.
Nếu bạn đã thử các bước trên mà bé vẫn nhẹ cân và bạn không chắc về sức khỏe của bé, bạn có thể thảo luận thêm với bác sĩ khi khám định kỳ hàng tháng để tìm hiểu chính xác lý do. Bé tăng cân nhanh hay chậm phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Tuy nhiên, nếu cân nặng của trẻ vẫn tiếp tục “dậm chân tại chỗ” trong một thời gian dài thì cũng có nghĩa là mẹ nên đưa bé đến gặp nhân viên y tế để tìm ra nguyên nhân và có biện pháp xử lý tương ứng.
Qua bài viết trên đây của TobaCare có lẽ mẹ đã biết trẻ sơ sinh tăng cân như thế nào là đúng tiêu chuẩn.
Xuân Nam CEO & Founder of TobaCare. Chuyên nghiên cứu tìm hiểu về những vấn đề xoay quanh chủ đề thuốc lá đặc biệt là đầu lọc thuốc lá. Tôi luôn mong muốn là người đồng hành mang đến cho bạn động lực cũng như kiến thức quan trọng về chủ đề thuốc lá.
