Sốt cao thậm chí khiến cho người bệnh luôn luôn cảm thấy mệt rũ rời, chế độ ăn uống không ngon miệng và thiếu tích điện để thao tác làm việc. Liệu có cách hạ sốt nhanh tận nhà nào để bạn lại phấn khởi, tràn trề sức sống và khỏe mạnh không?
Trong nội dung bài viết sau, các bạn hãy cùng TobaCare tìm hiểu sốt bao nhiêu độ là cao, những nguyên nhân gây sốt và 10 cách hạ sốt nhanh tận nhà để sớm xong xuôi cơn sốt nhé.
Mục Lục
Sốt bao nhiêu độ là cao?
Thân nhiệt thông thường của một người là 37ºC. Tuy nhiên, mức nhiệt này thậm chí dao động với mỗi người, nằm trong tầm 36,1°C – 37,2ºC hoặc lớn hơn. Sự thay đổi nhiệt độ này là tùy theo những yếu tố như mức độ sinh hoạt và thời điểm đo trong ngày. Thân nhiệt của một người sẽ thấp đi lúc càng lớn tuổi.
Vậy sốt bao nhiêu độ là cao? Thân nhiệt của một người được tính là bị sốt lúc nhiệt kế chỉ mức 38°C. Nhiệt độ sốt cao sẽ là từ 38,5ºC trở lên trên.
Tương tự, trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ chỉ bị sốt lúc thân nhiệt dao động ở 38°C. Rõ ràng, trẻ sẽ bị sốt lúc ở trong từng trường hợp dưới phía trên:
- Nhiệt độ ở miệng > 37,5°C
- Nhiệt độ ở nách > 37,2°C
- Nhiệt độ ở tai > 38°C
- Nhiệt độ đo ở lỗ đít > 38°C
Lúc bị sốt, bạn cần nhanh gọn lẹ tìm cách hạ sốt tận nhà, tránh trường hợp chủ quan khiến cho bệnh tiến triển nặng và phát sinh những biến đổi như viêm thanh quản, viêm phổi, biến đổi não, co giật, hôn mê sâu, viêm cơ tim, rối loạn tuần hoàn nhịp tim…
Lúc nhiệt độ thể chất đạt đến 40ºC trở lên trên, bạn thậm chí sẽ rớt vào trạng thái nguy hiểm. Lúc này, bạn không thể vận dụng những cách giảm sốt tận nhà mà rất cần phải mang đi cấp cứu ngay lập tức.
Những nguyên nhân thường gặp gây sốt cao
Bạn thậm chí bị sốt do mắc một số trong những tình trạng bệnh dưới phía trên:
1. Sốt siêu vi
Sốt siêu vi là trạng thái nhiễm virus, đặc trưng bởi nhiệt độ thể chất tạo thêm. Sốt siêu vi sẽ kèm theo với những triệu chứng sau:
- Ớn lạnh
- Sốt không hạn chế dù có uống thuốc
- Sốt kéo dãn dài trong thời hạn dài.
- Đau trầm trọng quanh khớp, ói mửa, sưng mặt và phát ban.
- Sổ mũi
- Viêm họng
- Ho
- Khàn giọng
- Hiện tượng đau đầu
Trong một số trong những trường hợp, sốt siêu vi cũng có thể có thời gian làm việc kéo theo trạng thái tiêu chảy hoặc đau dạ dày.
2. Sốt do vi khuẩn
Vi khuẩn lúc xâm nhập vào thể chất sẽ khiến cho người bệnh bị sốt và gây nhiễm trùng những cơ quan dưới phía trên:
- Nhiễm trùng hệ thần kinh trung ương: Trên đây là căn bệnh khiến cho bạn gặp những triệu chứng như làm cho đầu đau, rối loạn tuần hoàn cảm xúc, cứng gáy, lú lẫn, thờ ơ, cáu kỉnh, nhạy cảm với ánh sáng…
- Viêm phổi hoặc viêm phế quản: Trạng thái nhiễm trùng này khiến cho bạn ho, nghẹt thở, tức ngực, mệt rũ rời, suy nhược, tiêu chảy, buồn nôn…
- Nhiễm trùng cơ quan sinh dục: Nhiễm trùng cơ quan sinh dục khiến cho bạn đau rát lúc vệ sinh, đi ngoài ra máu, đau sống lưng, đau vùng chậu, vùng kín có mùi hôi, đau lúc giao hợp…
- Nhiễm trùng đường ruột: Bệnh thậm chí gây chán ăn, tiêu chảy, ói mửa, dạ dày không dễ chịu, rối loạn tuần hoàn giấc ngủ…
- Nhiễm trùng da: Lúc bị triệu chứng này, các bạn sẽ thấy trên da viêm tấy, phát ban, nổi mủ…
3. Sốt do thuốc
Bạn thậm chí bị sốt nhẹ do sử dụng một số trong những loại thuốc chữa bệnh như thuốc kháng sịnh. Trên đây là cách mà thể chất bạn phản ứng không thích hợp với thành phần trong thuốc. Nếu khách hàng bị sốt do thuốc thì nhiệt độ thể chất sẽ trở lại thông thường sau lúc dừng thuốc.
4. Mệt mỏi và cảm ổm
Bệnh cảm khác với cảm cúm, tuy vậy những triệu chứng bạn gặp phải thường tương ứng nhau. Những triệu chứng của loại bệnh cảm thường xuất hiện từ từ, bao hàm những cơn sốt ở 39°C, làm cho đầu đau và ho. Những triệu chứng của loại bệnh cảm cũng thậm chí là những lần đau cơ, viêm họng và mệt rũ rời. trái lại, cảm cúm thường xuất hiện đột ngột, những cơn sốt thậm chí cao trên 39°C kèm những triệu chứng như ớn lạnh, đổ mồ hôi và ăn không ngon miệng.
Trang bị thêm kiến thức và kỹ năng về cảm và cúm để bảo vệ bạn dạng thân tốt hơn, đọc ngay cách phân biệt ốm và cảm ổm.
10 cách hạ sốt nhanh tận nhà
1. Cách hạ sốt nhanh nhờ tắm với nước ấm
Một trong những cách hạ sốt nhanh cho tất cả những người lớn là tắm bằng nước ấm hoặc ngâm mình trong nước ấm. Điều này sẽ hỗ trợ thể chất bạn vận chuyển máu đến những cơ quan nội tạng, giúp thể chất chống lại cảm ổm, nhờ này mà thân nhiệt sẽ hạ xuống.
2. Cách hạ sốt nhanh bằng ngâm mình trong bọt biển
Việc ngâm mình trong bọt biển mát rượi sẽ hỗ trợ làm giãn những vùng có nhiệt độ cao của thể chất như nách và háng, qua đó thậm chí giúp hạ sốt.
3. Cách hạ sốt nhanh bằng trà thảo mộc
Lúc bị sốt, bạn thậm chí nấu một tách trà yarrow (hoa Cúc Vạn Diệp). Loại thảo mộc này sẽ mở những lỗ chân lông và kích hoạt tuyến mồ hôi sinh hoạt nhiều hơn thế, qua đó giúp giảm sốt. Chúng ta nên cho một thìa canh thảo mộc vào trong 1 cốc nước đã nấu chín trong 10 phút rồi để nguội nước. Bạn cần uống 1 hoặc 2 ly cho tới lúc thể chất chính thức đổ mồ hôi.
Một loại thảo mộc khác cũng khiến cho bạn đổ mồ hôi là hoa nhài. Trên đây cũng là một sự lựa chọn tốt cho những vấn đề liên quan khác như cúm và cảm ổm hoặc có chất nhầy nhớt quá nhiều ở trong cổ họng. Để chế biến trà hoa nhài, bạn trộn 2 muỗng coffe thảo mộc vào trong 1 cốc nước hâm sôi và ngâm trong nước khoảng 15 phút. Sau đó, bạn vớt những cánh hoa ra và uống 3 lần/ngày đến lúc cơn sốt giảm hẳn.
4. Cách giảm sốt tận nhà bằng gia vị
Các bạn hãy thử rắc một lượng vừa đủ ớt cayenne lên thực phẩm hoặc thức ăn mỗi lúc bị sốt. Một trong những thành phần chính của ớt cayenne là capsaicin − thành phần rất nóng và cay thường được tìm thấy trong ớt nóng. Ăn một lượng vừa đủ loại ớt này sẽ hỗ trợ thể chất bạn đổ mồ hôi và cũng thúc đẩy nhanh sự vòng luân hồi máu, giúp hạ sốt nhanh gọn lẹ.
5. Cách hạ sốt nhờ uống đủ nước
Lúc bị sốt, thể chất bạn rất dễ dẫn đến thiếu nước. Bổ sung cập nhật nước đó là cách giảm sốt tin cậy mà hiệu suất cao. Lúc bị sốt, chúng ta nên uống một lượng nước vừa đủ (khoảng từ 8−12 cốc nước mỗi ngày). Những loại nước thể thao như Gatorade cũng là một sự lựa chọn hữu ích, bởi chúng không những bù đắp lượng muối mà còn bù lượng chất khoáng bị mất đi lúc bị mất nước.
6. Cách hạ sốt nhanh bằng Vi-Ta-Min C
Nước cam và những loại nước trái cây giàu Vi-Ta-Min C khác là những lựa chọn tốt cho mình. Vi-Ta-Min C giúp tăng cường hệ miễn dịch chống lại những tác nhân tác động từ phía bên ngoài. Chúng cũng hỗ trợ lượng nước, đồng thời cùng lúc còn làm dịu thể chất.
Đọc thêm danh sách những nguồn thực phẩm giàu Vi-Ta-Min C để bạn đơn giản dễ dàng “thiết kế” thực đơn hằng ngày giàu chất đủ dinh dưỡng và giúp hạ sốt nhanh gọn lẹ.
7. Cách hạ sốt bằng bổ sung cập nhật Canxi
Tác dụng của canxi thậm chí giúp giảm thời hạn bị bệnh. Vì thế, các bạn hãy bổ sung cập nhật những thực phẩm giàu canxi qua chính sách ăn hằng ngày như cá, rau xanh, yến mạch…
8. Cách giảm sốt bằng chườm mát
Chườm khăn mát lên trán cũng là cách giúp cho bạn hạ nhiệt độ thể chất trong thời hạn ngắn. Cách hạ sốt nhanh này thường vận dụng lúc bạn bị sốt vì những yếu tố phía bên ngoài như tập thể dục quá sức, ở ngoài nắng quá lâu, hay sốc nhiệt do thay đổi nhiệt độ môi trường xung quanh bất thần.
Tuy nhiên, bạn không nên chườm lạnh bằng túi nước đá vì sẽ làm co mạch khiến cho nhiệt không thể thoát ra ngoài qua lỗ chân lông. Ngoài ra, chườm lạnh còn dễ khiến cho bạn bị bỏng lạnh gây nguy hiểm.
9. Cách hạ sốt nhanh bằng massage
Bạn thậm chí sử dụng những phương pháp massage thư giãn bằng tinh dầu bạc hà, bạch đàn… để làm ấm thể chất, khiến cho người đổ mồ hôi và hạ nhiệt. Những vị trí để massage tinh dầu giảm sốt hiệu suất cao là khu vực phía sau gáy và lòng cẳng chân.
10. Cách hạ sốt nhờ mặc quần áo thông thoáng
Đắp chăn ấm, mặc nhiều áo lúc bị sốt cao dễ khiến cho nhiệt độ thể chất tăng cao. Do đó, bạn không nên đắp chăn hoặc mặc nhiều quần áo lúc sốt, Open sổ cho phòng thông thoáng và uống thuốc hạ sốt để hạ nhiệt độ xuống.
Những cách hạ sốt tận nhà thường chỉ được vận dụng với trạng thái sốt nhẹ và trung bình. So với trường hợp sốt cao, bạn nên đi đến trung tâm bệnh viện ngay để được Bác Sỹ thăm khám và trị liệu.
Bạn chỉ nên vận dụng những cách giảm sốt từ từ để không khiến cho nhiệt độ thể chất giảm đột ngột gây nguy hiểm. Điều này Tức là chúng ta nên tránh phối kết hợp rất nhiều cách hạ sốt không giống nhau cùng lúc như uống nhiều loại thuốc chữa bệnh cùng nhau, uống thuốc phối kết hợp ngâm người nước nóng…
Lưu ý lúc vận dụng cách hạ sốt nhanh tận nhà
Lúc vận dụng cách hạ sốt nhanh tận nhà mà chưa nhỉ?biết rõ nguyên nhân gây sốt, bạn không nên tự ý phối kết hợp nhiều loại thuốc chữa bệnh. Việc này không những không hiệu suất cao mà còn gây nguy hiểm cho tình trạng sức khỏe.
Rõ ràng, bạn không được phối kết hợp uống acetaminophen (paracetamol) cùng ibuprofen nếu như bị sốt xuất huyết. Ngoài ra, bạn cũng có thể có nguy cơ tiềm ẩn bị quá liều thuốc nếu uống hai loại thuốc chữa bệnh không giống nhau trở lên trên và gặp tác dụng phụ trầm trọng, nhất là loét dạ dày.
Người lớn bị viêm nhiễm gan, vàng da do tắc mật nếu như bị sốt thì nên đi đến trung tâm bệnh viện ngay và chỉ uống thuốc hạ sốt tận nhà lúc có không dùng từ Bác Sỹ.
So với trẻ em, ba mẹ không nên tự ý sử dụng thuốc hạ sốt nhanh cho con bởi thậm chí kéo theo hậu quả nguy hiểm, nhất là lúc trẻ bị sốt do nhiễm trùng. Loại thuốc chữa bệnh hạ sốt nhanh được ưu tiên sử dụng hàng đầu cho trẻ em với ít tác dụng phụ là acetaminophen. Tuy nhiên, bạn cần nên ghi chú về liều lượng, số lần sử dụng và thời hạn uống thuốc theo sự hướng dẫn của Bác Sỹ để tránh nguy cơ tiềm ẩn quá liều. Ngoài thuốc này, bạn không nên tự ý cho con sử dụng ngẫu nhiên loại thuốc chữa bệnh nào khác cho tới lúc có sự hướng dẫn từ Bác Sỹ.
Để tin cậy hơn lúc hạ sốt tận nhà, bạn nên đi đến những tiệm thuốc Tây để được những dược sĩ tư vấn những loại thuốc chữa bệnh uống thích ứng. Nếu triển khai cách hạ sốt tận nhà cho trẻ hay người lớn mà không thấy tác dụng sau 1 – 2 ngày, bạn nên đi đến trung tâm bệnh viện ngay.
Trong mọi trường hợp, nếu cảm thấy không săn chắc về nguyên nhân gây sốt và cảm thấy không dễ chịu, mệt rũ rời thì tốt nhất bạn nên đi đến gặp Bác Sỹ để được chẩn đoán và tìm cách hạ sốt hiệu suất cao.
Với 10 cách hạ sốt tận nhà của TobaCare, hy vọng các bạn sẽ yên tâm hơn và không hề lo lắng mỗi lúc “trở gió trở trời”. Tuy nhiên, nếu khách hàng đã thử rất nhiều cách nhưng vẫn không tồn tại sự nâng cao, hãy liên hệ Bác Sỹ để được tiến hành những xét nghiệm quan trọng và trị liệu thích hợp.
