48 Đường Số 1, Bình Trưng Đông, Quận 2, Hồ Chí Minh.
TobaCare.com@gmail.com
0822-41-0822
08-1441-1668
0822-41-0822
08-1441-1668

LDL cholesterol là gì? Hướng dẫn cách điều trị LDL hiệu quả

LDL cholesterol

Cholesterol là chất sáp trong chất béo ở máu. Tuy vậy cholesterol rất quan trọng cho việc hình thành màng tế bào, Vi-Ta-Min D, axit mật và một vài hormone, nhưng cholesterol cao mà thậm chí làm tăng nguy hại mắc bệnh tim mạch.

Cholesterol không thể tan trong máu, do đó những lipoprotein có trọng trách vận chuyển cholesterol qua máu. Bạn mà thậm chí đã nghe nói về những dạng cholesterol không giống nhau, tùy thuộc vào loại cholesterol mà lipoprotein vận chuyển, bao hàm:

  • Lipoprotein tỉ trọng thấp (LDL): đây là cholesterol “xấu” vì chúng tích tụ trong thành động mạch máu, làm cho động mạch máu cứng và hẹp;
  • Lipoprotein tỉ trọng cao (HDL): đây là cholesterol “tốt” vì giúp loại bỏ những LDL cholesterol dư thừa ở động mạch máu và đưa chúng trở về gan.

LDL cholesterol là gì?

Lượng LDL cholesterol trong máu càng tốt thì nguy hại mắc đau tim do máu đông càng lớn. Cholesterol cao có liên quan với nguy hại cao mắc bệnh tim mạch, bao hàm bệnh mạch vành, đột quỵ và mạch máu ngoại biên. Cholesterol cao cũng liên quan đến bệnh tiểu đường và tăng huyết áp.

LDL cholesterol cao mà thậm chí do di truyền, nhưng thông thường là do lối sống không lành mạnh, vì vậy bạn mà thậm chí phòng ngừa và trị liệu được bệnh.

LDL cholesterol bao nhiêu là cao?

Lúc đi kiểm tra sức khỏe, chúng ta thường nghe Bác Sỹ nhắc đến cụm từ “mức LDL cholesterol cao”, nhưng thực tiễn bạn đã biết rõ LDL cholesterol bao nhiêu là cao không?

  • Ở người trưởng thành, mức LDL cholesterol lý tưởng thông thường là dưới 100mg/dL. Nếu khách hàng có mức cholesterol từ 100 – 120mg/dL thì vẫn sẽ là thông thường. Tuy nhiên, nếu như bạn có bệnh tim mạch hoặc những yếu tố nguy hại tim mạch thì nên giữ mức LDL cholesterol dưới 100mg/dL. Nếu mức cholesterol trong vòng 130 – 159mg/dL thì sẽ là ở mức giới hạn cao, 160 – 189mg/dL là ở mức cao và từ 190mg/dL trở lên trên là rất cao.
  • Ở trẻ em, mức giới hạn cao của LDL cholesterol là từ 110 – 129mg/dL và từ 130mg/dL là mức cao. Do đó, phụ huynh cần ghi chú chế độ ăn uống dể giúp duy trì mức LDL cholesterol dưới 110mg/dL.

Triệu chứng thường gặp

Những triệu chứng và dấu hiệu LDL cholesterol cao là gì?

cholesterol

Nói tóm gọn, bệnh không tồn tại dấu hiệu hoặc triệu chứng rõ ràng. Tuy nhiên, nếu như có HeFH (tính mái ấm gia đình dị hợp tử), các bạn sẽ thấy những triệu chứng sau:

  • Mức LDL rất cao, chính thức từ lúc mới sinh
  • Chất mỡ đọng dưới da, nhất là xung quanh gân tay, gân gót
  • Mỡ vàng trên mí thị giác
  • Vòng tròn xung quanh giác mạc có màu xám, trắng hoặc màu xanh
  • Tức ngực
  • Những triệu chứng tựa như đột quỵ.

Bạn mà thậm chí gặp những triệu chứng khác không được đề cập. Nếu khách hàng có ngẫu nhiên thắc mắc nào về những dấu hiệu bệnh, hãy tìm hiểu thêm ý kiến Bác Sỹ.

Một khi bạn cần gặp Bác Sỹ?

Cholesterol cao thường không tồn tại triệu chứng rõ ràng. Đôi lúc dấu hiệu trước nhất của loại bệnh này hay những bệnh tim mạch bao hàm lần đau tim, đột quỵ hoặc một cơn thiếu máu não thoáng qua (TIA). Nếu như có những triệu chứng trên, bạn cần lập tức đi cấp cứu.

Nguyên nhân gây ra bệnh

Những nguyên nhân gây ra bệnh LDL cholesterol là gì?

Những nguyên nhân gây LDL cholesterol cao bao hàm:

  • Thói quen chế độ ăn uống: chất béo bão hòa, chất béo trans và cholesterol mà thậm chí phát sinh cholesterol cao
  • Thừa cân: trạng thái này mà thậm chí làm tăng triglyceride và giảm HDL
  • Một trong những bệnh: suy giáp, bệnh thận mạn tính và một vài loại bệnh gan mà thậm chí làm tăng LDL cholesterol
  • Một trong những loại thuốc chữa bệnh: mà thậm chí làm tăng nồng độ triglyceride và làm giảm cholesterol HDL, bao hàm thuốc lợi tiểu thiazide, chẹn beta, estrogen và corticosteroid.

Nguy hại mắc phải

Những yếu tố nào làm tăng nguy hại mắc bệnh LDL cholesterol cao?

Có nhiều yếu tố làm tăng nguy hại mắc bệnh LDL cholesterol, ví dụ như:

  • Thức ăn có nhiều chất béo bão hòa, chất béo trans và cholesterol
  • Thừa cân. Bạn có nguy hại mắc cholesterol cao nếu chỉ số khối thể chất (BMI) là 30 hoặc to hơn
  • Ít vận động;
  • Thuốc lá gây tổn thương những thành mạch máu, làm cho chúng có thời gian làm việc tích tụ mỡ. Thuốc lá cũng mà thậm chí làm giảm HDL
  • Đàn ông với vòng eo to hơn 102cm hoặc phụ nữ có vòng eo hơn 89cm;
  • Bệnh sử mái ấm gia đình. Nếu mái ấm gia đình có di truyền về cholesterol cao, các bạn sẽ có nguy hại mắc bệnh và khó trị liệu.

Trị liệu hiệu suất cao

Những thông tin được hỗ trợ không thể thay thế cho lời khuyên của những nhân viên y tế, vậy nên tốt nhất là các bạn hãy tìm hiểu thêm ý kiến Bác Sỹ.

Những kỹ thuật y tế nào sử dụng để chẩn đoán bệnh LDL cholesterol?

Bác Sỹ chẩn đoán LDL cholesterol cao bằng xét nghiệm máu. Xét nghiệm mỡ máu sẽ cho Bác Sỹ thấy:

  • Cholesterol toàn phần
  • LDL cholesterol
  • HDL cholesterol
  • Triglycerides – một loại chất béo trong máu;

Để sở hữu được kết quả đúng mực nhất, bạn không được ăn hoặc uống bất kì thứ gì (trừ nước) từ 9 đến 12 giờ trước lúc Bác Sỹ lấy máu. Nếu trên 20 tuổi, chúng ta nên kiểm tra mức cholesterol trong máu 5 năm một lần. Trẻ từ 9-11 tuổi và từ 17-21 tuổi cũng cần làm xét nghiệm cholesterol.

Những phương pháp nào sử dụng để trị liệu bệnh LDL cholesterol?

Tiềm năng trị liệu bệnh là làm những công việc giảm nguy hại mắc căn bệnh đau tim hoặc đột quỵ. Có hai phương pháp trị liệu bệnh bao hàm thay đổi lối sống và trị liệu thuốc. Để trị bệnh, Bác Sỹ sẽ không dùng thuốc hoặc phối kết hợp những loại thuốc chữa bệnh tùy vào yếu tố phiên bản thân, tuổi, tình hình sức khỏe hiện tại và tác dụng phụ của thuốc. Bác Sỹ thường những không dùng những loại thuốc chữa bệnh như statins, thuốc ức chế gắn kết axit mật, hàm vị ức chế hấp thu cholesterol.

Cơ chế sinh hoạt thích ứng

tăng mức cholesterol

Các bạn sẽ mà thậm chí kiểm soát bệnh này nếu như có một cơ chế chế độ ăn uống lành mạnh, bao hàm:

  • Chọn chất béo không bão hòa thay vì chất béo bão hòa và chất béo trans. Những chất béo này thường xuyên có trong dầu ô liu, canola, bơ, hạnh nhân, quả hồ đào và quả óc chó
  • Hạn chế lượng cholesterol bao hàm thịt nội tạng, lòng đỏ trứng và những thành phầm sữa
  • Có một cơ chế hạn chế ăn muối, ăn nhiều loại trái cây, rau và ngũ cốc
  • Ăn nhiều trái cây và rau để tăng chất xơ
  • Ăn cá có lợi cho tim
  • Uống rượu trong mức cho phép (không thực sự một ly mỗi ngày cho phụ nữ và 1-2 ly một ngày so với đàn ông).

Bạn cũng quan trọng lập một thói quen lành mạnh, bao hàm:

  • Giảm 2-4kg mà thậm chí giúp giảm nồng độ cholesterol
  • Tập thể dục thường xuyên ít nhất 30 phút mỗi ngày mà thậm chí giúp nâng cao mức độ cholesterol
  • Không thuốc lá vì mà thậm chí gây tổn thương mạch máu và làm những mảng bám tích tụ nhanh trong động mạch máu.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *