Thường xuyên khó thở về đêm là bệnh gì? Một vài cách khắc phục

Khó thở về đêm có thể là triệu chứng của nhiều vấn đề sức khỏe không giống nhau, ví dụ như những bệnh về tim, phổi, dị ứng hoặc lo lắng.

Tìm hiểu nguyên nhân gây khó thở về đêm sẽ giúp đỡ bạn có kế hoạch khắc phục trạng thái này một cách nhanh gọn và hiệu quả. Cùng TobaCare tìm hiểu nhé!

Khó thở về đêm là căn bệnh gì?

Khó thở về đêm có thể do rất nhiều nguyên nhân tạo ra. Trạng thái khó thở ra mắt trong hơn một tháng sẽ là khó thở mạn tính. Theo một bài báo trên American Family Physician, 85% trường hợp khó thở mạn tính đều sở hữu liên quan đến những vấn đề về phổi, tim hoặc sức khỏe tâm thần của người bệnh.

Khó thở lúc bạn nằm xuống được gọi là khó thở nằm (orthopnea). Khi triệu chứng xẩy ra vài tiếng đồng hồ sau lúc ngủ, nó được gọi là khó thở kịch phát về đêm (paroxysmal nocturnal dyspnea).

Xem Thêm: Khó thở là bệnh gì? 11+ Nguyên nhân gây và các biến chứng nguy hiểm!

Những vấn đề về phổi

Khó thở về đêm là căn bệnh gì? Một trong những căn bệnh về phổi có thể tạo ra triệu chứng này, trong đó thịnh hành nhất là:

Hen suyễn

Hen suyễn là trạng thái viêm mạn tính của đường thở. Bệnh có thể khiến cho bạn bị khó thở về đêm do:

• Tư thế ngủ gây những gánh nặng lên cơ hoành
• Chất nhớt tích tụ trong trong cổ họng, gây ho và khó thở
• Sự thay đổi của hormone vào buổi tối
• Môi trường xung quanh ngủ kích hoạt trạng thái hen suyễn

Trong khi, hen suyễn cũng có thể được kích hoạt bởi những trạng thái như trào ngược dạ dày thực quản (GERD).

Thuyên tắc phổi

Thuyên tắc phổi xẩy ra lúc có cục máu đông hình thành trong phổi của bạn. Ngoài khó thở về đêm, bạn cũng có thể gặp phải những triệu chứng khác như đau ngực, ho và sưng. Thuyên tắc phổi có thể hình thành và phát triển lúc bạn phải ở trên giường lâu ngày do bị ốm hoặc bị thương. Điều này có thể làm hạn chế lưu lượng máu của bạn.

Nếu nghi ngờ mình bị thuyên tắc phổi, bạn cần trao đổi với BS ngay lập tức.

Bệnh tắc nghẽn phổi mạn tính (COPD)

Tắc nghẽn phổi mạn tính tạo ra tắc nghẽn hoặc hẹp đường thở, khiến cho bạn cảm thấy khó thở lúc ngủ hơn. Bạn cũng có thể có những triệu chứng như thở khò khè, ho, có nhiều chất nhầy nhớt và tức ngực. Thuốc lá lá hoặc tiếp xúc với phẩm màu ô nhiễm và độc hại có thể tạo ra COPD.

Viêm phổi

Viêm phổi có thể bắt nguồn từ virus, vi khuẩn hoặc nấm. Ngoài khó thở, bạn cũng có thể gặp những triệu chứng khác như đau ngực, ho và mệt rũ rời.

Chúng ta nên đi kiểm tra sức khỏe và điều trị viêm phổi nếu như bạn bị sốt cao kèm theo với khó thở và ho.

Xem Thêm: Triệu chứng khó thở hụt hơi: Đây là 15 nguyên nhân phổ biến

Những vấn đề về tim

Những căn bệnh liên quan đến hệ tim mạch có thể cản trở hoạt động và sinh hoạt bơm máu của tim. Điều này có thể dẫn theo khó thở lúc bạn nằm hoặc sau lúc ngủ vài tiếng đồng hồ.

Suy tim và những ĐK liên quan

Bạn có thể bị khó thở về đêm lúc tim không thể triển khai bơm máu ổn định. Trạng thái này được gọi là suy tim.

Suy tim do nhiều nguyên nhân tạo ra. Những yếu tố rủi ro bao hàm chế độ thực đơn thiếu chất, tiểu đường, tác dụng phụ của một trong những loại thuốc, thuốc lá và béo phì.

Một trạng thái khác có thể dẫn theo đau tim là căn bệnh động mạch máu vành. Lúc cảm giác đau tim, các bạn sẽ cảm thấy khó thở lúc ngủ, đau thắt ngực, đổ mồ hôi, buồn nôn và mệt rũ rời. Phía trên là trạng thái rất nguy hiểm. Do đó, chúng ta nên liên hệ ngay với BS lúc nghi ngờ mình cảm giác đau tim.

Những ĐK khác liên quan đến suy tim bao hàm cao huyết áp, gặp chấn thương hoặc nhịp tim không được đều cũng có thể gây tức ngực khó thở về đêm.

Dị ứng

Những triệu chứng của dị ứng sẽ trở nên tồi tệ hơn vào buổi tối, dẫn theo khó thở lúc môi trường thiên nhiên ngủ của bạn chứa hàm vị gây dị ứng như bụi, nấm mốc và vẩy da thú nuôi. Đồng thời, việc để cửa sổ mở lúc ngủ sẽ tạo ĐK cho phấn hoa bay vào phòng, tác động và tạo ra phản ứng dị ứng.

Chứng ngưng thở lúc ngủ

Ngưng thở lúc ngủ là trạng thái dừng thở hoặc thở thoi thóp lặp đi lặp lại nhiều lần trong đêm. Chứng ngưng thở lúc ngủ khiến cho bạn bị gián đoạn giấc ngủ vì phải thức dậy để hít thở, làm unique giấc ngủ bị suy giảm trầm trọng.

Ngoài gây khó thở lúc ngủ, ngưng thở lúc ngủ còn khiến cho bạn cảm thấy hiện tượng đau đầu, không dễ chịu và mệt rũ rời lúc thức dậy vào sáng sớm.

Phiền lòng và hoảng loạn

Sức khỏe tinh thần có liên quan đến trạng thái khó thở vào buổi tối. Cảm hứng lo ngại có thể kích hoạt phản ứng chống stress (fight-or-flight response) và tạo ra cơn hoảng loạn. Bạn có thể gặp khó khăn trong việc hít thở, buồn nôn hoặc ngất xỉu lúc bị hoảng loạn.

Xem Thêm: Ngộ độc khí CO là gì? Triệu chứng và Dấu hiệu nhận biết

Khó thở về đêm có nguy hiểm đến tính mạng không?

Khó thở đột ngột và trầm trọng vào buổi tối có thể là dấu hiệu của một trạng thái nguy hiểm. Bạn cần liên hệ ngay với BS lúc:

• Không thể thở được lúc nằm thẳng
• Trạng thái khó thở kéo dãn, không thuyên giảm hoặc trở nên tồi tệ hơn
• Trong khi, bạn cũng nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu trạng thái khó thở kèm theo với:
• Tím tái môi hoặc ngón tay
• Bị sưng ở gần ngón chân
• Có những triệu chứng tương tự như cảm cúm
• Khò khè
• Phát ra tiếng động cao lúc thở

Chẩn đoán khó thở về đêm

Để xác định nguyên nhân gây khó thở về đêm, BS sẽ triển khai kiểm tra thể lực và yêu cầu bạn hỗ trợ thông tin về loại bệnh sử của bản thân và mái ấm gia đình. Thường thì, BS đã có thể chẩn đoán trạng thái khó thở của bạn nhờ vào bài kiểm tra lúc đầu này.

Tuy nhiên, trong một trong những trường hợp, BS có thể yêu cầu bạn triển khai thêm những xét nghiệm sau đây:

• Đo nồng độ oxy trong máu
• X-quang ngực
• Điện tâm đồ
• Đo phế dung
• Bài kiểm tra về lo lắng
• Nghiên cứu và phân tích về giấc ngủ

Những cách chữa trị khó thở về đêm

Cách chữa trị khó thở về đêm sẽ không giống nhau tùy thuộc vào nguyên nhân tạo ra nó:

• Hen suyễn: So với hen suyễn, bạn cần tuân thủ kế hoạch điều trị và hạn chế tối đa việc tiếp xúc với những tác nhân kích hoạt hen suyễn. Đồng thời, chúng ta nên kê gối lúc ngủ để giữ cho đường thở thông thoáng hơn.
• COPD: Kế hoạch điều trị COPD có thể bao hàm những loại thuốc hít, thuốc điều trị bổ sung cập nhật và liệu pháp oxy. Trong khi, bạn cũng cần bỏ thuốc lá và tránh tiếp xúc với những phẩm màu ô nhiễm và độc hại.
• Viêm phổi: Viêm phổi có thể được điều trị bằng kháng sinh, thuốc ho, thuốc giảm đau, thuốc hạ sốt và nghỉ ngơi thư dãn.
• Suy tim: Bệnh suy tim cần tuân thủ kế hoạch điều trị của BS. Bác Sỹ sẽ ý kiến đề nghị bạn sử dụng một trong những loại thuốc, triển khai điều chỉnh lối sống và hỗ trợ một trong những thiết bị để hỗ trợ hoạt động và sinh hoạt của tim.
• Chứng ngưng thở lúc ngủ: Giảm cân và bỏ thuốc lá lá có thể giúp điều trị chứng ngưng thở lúc ngủ. Trong khi, bạn cần sử dụng những thiết bị hỗ trợ lúc ngủ để đảm bảo đường thở luôn luôn thông thoáng và không biến thành tắc nghẽn.
• Dị ứng: So với khó thở do dị ứng, bạn cần giữ phòng ngủ của tôi luôn luôn thật sạch và hạn chế tối đa chất gây dị ứng. Thảm trải sàn, cửa sổ, giường và quạt trần có thể giữ lại bụi và tạo ra những triệu chứng dị ứng. Trong khi, bạn cũng hãy thử sử dụng loại giường không khiến dị ứng hoặc máy lọc không khí trong phòng ngủ để suy giảm tác nhân gây dị ứng.
• Lo lắng và hoảng loạn: Để suy giảm lo ngại và tránh mọi cơn hoảng loạn, bạn có thể tập những bài tập thở, tránh mọi yếu tố kích hoạt và trao đổi trạng thái của tôi với Chuyên Viên sức khỏe tâm thần.

khó thở vê đêm tới từ nhiều nguyên nhân không giống nhau. Do đó, chúng ta nên đi kiểm tra sức khỏe để chẩn đoán nguyên nhân cũng như có cách điều trị tốt nhất.

Xem Thêm: 7 Bí quyết giúp điều trị khó thở tại nhà cực đơn giản