Thường xuyên khó thở về đêm là bệnh gì? Một vài cách khắc phục

Khó thở về đêm có thể là biểu hiện của nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau, chẳng hạn như các bệnh về tim, phổi, dị ứng hoặc căng thẳng.

Tìm hiểu nguyên nhân gây khó thở về đêm sẽ giúp bạn có kế hoạch khắc phục tình trạng này một cách nhanh chóng và hiệu quả. Cùng TobaCare tìm hiểu nhé!

Khó thở về đêm là bệnh gì?

Khó thở vào ban đêm có thể do nhiều nguyên nhân. Khó thở kéo dài hơn một tháng được coi là khó thở mãn tính. Theo một bài báo trên American Family Physician, 85 phần trăm các trường hợp khó thở mãn tính có liên quan đến các vấn đề về phổi, tim hoặc sức khỏe tâm thần của bệnh nhân.

Khó thở khi nằm được gọi là chứng khó thở (orthopnea). Khi các triệu chứng xuất hiện vài giờ sau khi ngủ, nó được gọi là chứng khó thở kịch phát về đêm.

Xem thêm: {Giải Đáp} Thở Dài Thường Xuyên Là Dấu Hiệu Của Bệnh Gì?

Các vấn đề về phổi

Khó thở về đêm là gì? Một số tình trạng phổi có thể gây ra triệu chứng này, trong đó phổ biến nhất là:.

Hen suyễn

Hen suyễn là tình trạng viêm mãn tính của đường thở. Nó có thể khiến bạn khó thở vào ban đêm vì:

• Tư thế ngủ gây áp lực lên cơ hoành.
• Chất nhầy tích tụ trong cổ họng, gây ho và khó thở.
• Thay đổi nội tiết tố vào ban đêm.
• Môi trường ngủ gây ra bệnh hen suyễn.

Bên cạnh đó, bệnh hen suyễn cũng có thể được kích hoạt bởi các tình trạng như bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD).

thuyên tắc phổi

Thuyên tắc phổi xảy ra khi cục máu đông hình thành trong phổi của bạn. Ngoài khó thở về đêm, bạn còn có thể gặp các triệu chứng khác như đau ngực, ho và sưng tấy. Thuyên tắc phổi có thể hình thành và phát triển khi bạn phải nằm trên giường trong một thời gian dài do bệnh tật hoặc chấn thương. Điều này có thể hạn chế lưu lượng máu của bạn.

Nếu bạn nghi ngờ mình bị thuyên tắc phổi, hãy nói chuyện với bác sĩ ngay lập tức.

Bệnh Phổi Tắc Nghẽn Mãn Tính (COPD)

Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính gây tắc nghẽn hoặc thu hẹp đường thở, khiến bạn khó thở hơn khi ngủ. Bạn cũng có thể có các triệu chứng như thở khò khè, ho, nhiều chất nhầy và tức ngực. Hút thuốc lá hoặc tiếp xúc với hóa chất độc hại có thể gây ra bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính.

Viêm phổi

Viêm phổi có thể do virus, vi khuẩn hoặc nấm gây ra. Ngoài khó thở, bạn cũng có thể gặp các triệu chứng khác như đau ngực, ho và mệt mỏi.

Nếu sốt cao kèm khó thở và ho cần đi khám và được điều trị viêm phổi.

Các vấn đề về tim

Các bệnh liên quan đến hệ tim mạch làm cản trở chức năng bơm máu của tim. Điều này có thể dẫn đến khó thở khi bạn nằm hoặc ngủ trong nhiều giờ.

Suy tim và các rối loạn liên quan

Khi tim của bạn không thể bơm máu đúng cách, bạn có thể bị khó thở vào ban đêm. Tình trạng này được gọi là suy tim.

Suy tim có nhiều nguyên nhân. Các yếu tố rủi ro bao gồm chế độ ăn uống kém, tiểu đường, tác dụng phụ của một số loại thuốc, hút thuốc và béo phì.

Một tình trạng khác có thể dẫn đến đau tim là bệnh động mạch vành. Khi bị đau tim, bạn ngủ với cảm giác khó thở, đau ngực, đổ mồ hôi, buồn nôn và mệt mỏi. Đây là một tình huống rất nguy hiểm. Do đó, nếu bạn nghi ngờ mình đang bị đau tim, bạn nên liên hệ ngay với bác sĩ.

Các tình trạng khác liên quan đến suy tim, bao gồm huyết áp cao, chấn thương hoặc nhịp tim không đều, cũng có thể gây tức ngực và khó thở vào ban đêm.

Dị ứng

Khi môi trường ngủ của bạn chứa các chất gây dị ứng như bụi, nấm mốc và vẩy da thú cưng, các triệu chứng dị ứng có thể tồi tệ hơn vào ban đêm, gây khó thở. Đồng thời, việc mở cửa sổ khi ngủ sẽ tạo điều kiện cho phấn hoa bay vào phòng, ảnh hưởng và gây dị ứng.

chứng ngưng thở lúc ngủ.

Ngưng thở khi ngủ là tình trạng ngừng thở hoặc ngừng thở lặp đi lặp lại nhiều lần trong đêm. Ngưng thở khi ngủ làm gián đoạn giấc ngủ của bạn vì bạn phải thức dậy để thở, làm giảm nghiêm trọng chất lượng giấc ngủ của bạn.

Ngoài việc gây khó thở khi ngủ, chứng ngưng thở khi ngủ còn có thể khiến bạn thức dậy vào buổi sáng với cơn đau đầu, khó chịu và mệt mỏi.

lo lắng và hoảng loạn

Sức khỏe tâm thần có liên quan đến khó thở vào ban đêm. Cảm giác lo lắng kích hoạt phản ứng chiến đấu hoặc bỏ chạy và kích hoạt các cơn hoảng loạn. Trong cơn hoảng loạn, bạn có thể bị khó thở, cảm thấy buồn nôn hoặc bất tỉnh.

Khó thở về đêm có nguy hiểm không?.

Khó thở đột ngột và dữ dội vào ban đêm có thể là dấu hiệu của một tình huống nguy hiểm. Bạn nên liên hệ ngay với bác sĩ nếu:

• không thở được khi nằm.
• khó thở kéo dài, không thuyên giảm hoặc trở nên tồi tệ hơn.
• Bạn cũng nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu tình trạng khó thở của bạn đi kèm với:.
• môi hoặc ngón tay nhợt nhạt.
• sưng gần ngón chân.
• có các triệu chứng giống như cúm.
• nghỉ ngơi.
• tiếng thở the thé.

Chẩn đoán khó thở về đêm

Để xác định nguyên nhân khiến bạn khó thở vào ban đêm, bác sĩ sẽ khám sức khỏe và hỏi thông tin về tiền sử bệnh cá nhân và gia đình của bạn. Thông thường, bác sĩ có thể chẩn đoán tình trạng khó thở của bạn bằng xét nghiệm ban đầu này. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, bác sĩ có thể yêu cầu các xét nghiệm bổ sung sau:.

• đo nồng độ oxy trong máu.
• chụp x quang ngực.
• điện tâm đồ.
• phế dung kế.
• kiểm tra áp lực.
• nghiên cứu về giấc ngủ.

Cách điều trị chứng khó thở về đêm

Điều trị chứng khó thở về đêm phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra nó:

• Hen suyễn: Với bệnh hen suyễn, bạn cần tuân thủ kế hoạch điều trị và giảm thiểu tiếp xúc với các tác nhân gây hen suyễn. Đồng thời, nên kê cao gối khi ngủ để đường thở không bị cản trở.
• COPD: Kế hoạch điều trị COPD có thể bao gồm thuốc dạng hít, thuốc bổ sung và liệu pháp oxy. Ngoài ra, bạn cần bỏ thuốc lá và tránh tiếp xúc với hóa chất độc hại.
• Viêm phổi: Viêm phổi có thể được điều trị bằng thuốc kháng sinh, thuốc giảm ho, thuốc giảm đau, hạ sốt và nghỉ ngơi.
• Suy tim: Suy tim cần tuân theo kế hoạch điều trị của bác sĩ. Bác sĩ của bạn có thể đề nghị một số loại thuốc, điều chỉnh lối sống và cung cấp cho bạn các thiết bị giúp tim bạn hoạt động.
• Ngưng thở khi ngủ: Giảm cân và bỏ hút thuốc có thể giúp điều trị chứng ngưng thở khi ngủ. Ngoài ra còn dùng thuốc ngủ để đảm bảo đường thở luôn thông thoáng, không bị tắc nghẽn.
• Dị ứng: Đối với khó thở do dị ứng, bạn cần giữ phòng ngủ của mình luôn sạch sẽ và hạn chế tối đa chất gây dị ứng. Thảm trải sàn, cửa sổ, giường và quạt trần có thể giữ lại bụi và gây ra các triệu chứng dị ứng. Bên cạnh đó, bạn cũng hãy thử sử dụng loại giường không gây dị ứng hoặc máy lọc không khí trong phòng ngủ để giảm bớt tác nhân gây dị ứng.
• Lo lắng và hoảng loạn: Để giảm bớt lo lắng và tránh các cơn hoảng loạn, bạn có thể tập các bài tập thở, tránh các yếu tố kích hoạt và trao đổi tình trạng của mình với chuyên gia sức khỏe tâm thần.

Khó thở vê đêm đến từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Do đó, bạn nên đi khám để chẩn đoán nguyên nhân cũng như có cách điều trị phù hợp nhất.