Khi thời tiết trở lạnh, chúng ta sẽ dễ dẫn đến sổ mũi, ho, hắt xì… Tuy nhiên, những triệu chứng này khi là dấu hiệu của cảm lạnh tuy vậy cũng có những khi lại là cảm cúm khiến cho bạn dễ nhầm lẫn. Vậy làm thế nào để bạn phân biệt cảm cúm và cảm lạnh?
Khi bị cảm cúm và cảm lạnh, nhiều người thường cảm thấy khổ sở vì những triệu chứng không dễ chịu như hắt xì, nhức đầu, chảy nước mũi, sốt… Thế nhưng này là cảm lạnh hay cảm cúm?
Nào hãy cùng TobaCare tìm hiểu những thông tin cơ bản về sự khác biệt giữa triệu chứng cảm cúm và cảm lạnh cùng những việc cần làm khi bạn mắc một trong hai bệnh này.
Mục Lục
Hiểu về cảm lạnh giúp phân biệt cảm cúm và cảm lạnh
Để hiểu hơn về chứng bệnh cảm lạnh, các bạn hãy cùng tìm hiểu cảm lạnh là gì, những triệu chứng cùng cách điều trị bệnh.
Bệnh cảm lạnh là gì?
Bệnh cảm lạnh là một loại nhiễm trùng thở trên do virus tạo nên. Nghiên cứu và phân tích cho thấy hơn 200 loại virus không giống nhau có thể tạo nên chứng cảm lạnh nhưng loại hay gặp nhất là rhinovirus.
Bạn có thể gặp triệu chứng bệnh cảm lạnh ở mọi thời điểm trong năm tuy nhiên thường gặp hơn cả là khi thời tiết trở lạnh do hầu hết những virus phát triển tiện lợi ở độ ẩm ướt thấp.
Theo lý thuyết, hai loại virus gây cảm lạnh có thể xâm nhập vào cơ thể một người cùng khi nhưng thực tiễn để virus tạo nên bệnh và dấu hiệu triệu chứng thì cần một mức độ ủ bệnh. Mỗi loại virus lại có thời hạn ủ bệnh không giống nhau nên nếu bạn mắc cả hai virus cùng khi thì có thể sẽ phải “chờ” cho tới khi hệ miễn dịch tiêu diệt được loại virus này để “đón nhận” một loại virus khác.
Khi có người đang bị hắt xì hơi hoặc ho, những thực thể virus sẽ bay qua không khí và khiến cho bệnh cảm lạnh lây lan. Bạn có thể mắc bệnh nếu chạm vào mặt phẳng hoặc vật dụng mà người bệnh đã tiếp xúc và lây nhiễm trong 2 hoặc 4 ngày đầu sau khi nhiễm virus.
Triệu chứng của cảm lạnh
Ốm và cảm lạnh thường xuyên có những triệu chứng ban đầu tương tự nhau. Nếu cảm lạnh, các bạn sẽ có những triệu chứng sau:
- Ho
- Hắt xì
- Viêm họng
- Mệt rũ rời nhẹ
- Nhức đầu hoặc đau cơ thể
- Chảy nước mũi hoặc nghẹt mũi
Cách điều trị bệnh cảm lạnh
Vì cảm lạnh là căn bệnh nhiễm virus nên kháng sinh không hiệu suất cao trong khi điều trị. Tuy nhiên, những loại thuốc histamine, acetaminophen, thuốc giảm đau và thuốc chống viêm có thể làm giảm nghẹt mũi, đau nhức và những triệu chứng cảm lạnh khác.
Khi cảm lạnh, bạn nhớ uống nhiều nước. Bạn cũng có thể sử dụng liệu pháp tự nhiên như bổ sung những thực phẩm giàu kẽm, Vi-Ta-Min C, hoặc thảo dược echinacea (cây cúc dại) để giúp đỡ giảm những triệu chứng cảm lạnh.
Một phân tích năm 2015 cho thấy những loại thuốc kẽm liều cao (80 miligram) có thể rút ngắn thời hạn cảm lạnh nếu được uống trong vòng 24 giờ sau khi có những triệu chứng bệnh. Theo một bài phân tích tổng quan năm 2013, Vi-Ta-Min C và Vi-Ta-Min D có thể làm giảm những triệu chứng của loại bệnh, giúp bảo vệ cơ thể chống lại cảm lạnh.
Cảm lạnh thường dấu hiệu rõ ràng trong vòng 7 đến 10 ngày. Tuy nhiên, bạn nên đi tới gặp Bác Sỹ nếu gặp những tình trạng sau:
- Bị sốt cao và sốt tăng lên
- Bệnh cảm lạnh không được cải thiện trong vòng một tuần
- Dị ứng hoặc nhiễm trùng do vi khuẩn như viêm xoang hay đau rát trong cổ họng
- Ho kéo dài trong suốt thời gian cũng có thể là một dấu hiệu của loại bệnh suyễn hoặc viêm phế quản
Xem Thêm: Bị cảm lạnh nên ăn gì: Tham khảo ngay 7 loại thực phẩm này
Hiểu về cảm cúm giúp phân biệt cảm cúm và cảm lạnh
Triệu trứng bệnh cảm cúm thường nghiêm trọng hơn cảm lạnh do bạn thường cảm thấy đau nhức cơ thể, mệt rũ rời kéo dài, sốt… cũng như dễ tạo nên những biến chứng. Để phân biệt cảm cúm và cảm lạnh, các bạn hãy tìm hiểu những thông tin dưới đây.
Bệnh cảm cúm là gì?
Bệnh cảm cúm là căn bệnh về đường thở. Không phải như cảm lạnh, cảm cúm thông thường là bệnh theo mùa. Mùa cảm cúm thường kéo dài từ ngày thu đến ngày xuân, đạt đỉnh điểm vào những tháng ngày mùa đông.
Trong mùa cảm cúm, bạn dễ nhiễm bệnh khi tiếp xúc với người mắc bệnh và thường sẽ gặp những triệu chứng kéo dài từ 5-7 ngày.
Bệnh cảm cúm theo mùa là do virus cúm A, B và C tạo nên nhưng cúm A và B là hai loại thịnh hành nhất. Những chủng virus cúm sinh hoạt thay đổi theo từng năm nên đây là lý do vì sao chúng ta nên tiêm ngừa vắc xin cúm mỗi năm.
Không phải như bệnh cảm thường thì, cảm cúm có thể phát triển thành một tình trạng trầm trọng hơn như viêm phổi, thường gặp ở những đối tượng người dùng sau:
- Trẻ nhỏ
- Người cao tuổi
- Phụ nữ mang thai
- Người mắc bệnh làm suy yếu hệ thống miễn dịch như bệnh hen suyễn, bệnh tim hoặc bệnh tiểu đường
Triệu chứng cảm cúm
Triệu chứng của cảm cúm thường bao hàm những dấu hiệu dưới đây:
- Đau đầu
- Viêm họng
- Khô rát trong cổ họng
- Đau nhức những cơ
- Cảm thấy rùng mình
- Sốt từ vừa phải đưa đến cao
- Mệt rũ rời kéo dài trên 2 tuần
- Nghẹt mũi và chảy nước mũi
- Buồn nôn và nôn (thịnh hành nhất ở trẻ em)
Cách điều trị cảm cúm
Một trong những cách điều trị bệnh cảm cúm và cảm lạnh tốt nhất là chúng ta nên uống nhiều nước phối hợp nghỉ ngơi thư dãn.
Thuốc giảm đau không theo đơn và thuốc giảm đau ibuprofen hay acetaminophen có thể giúp kiểm soát những triệu chứng cảm cúm. Tuy nhiên, chúng ta nên tránh sử dụng aspirin cho trẻ em vì có thể làm trẻ tăng nguy cơ tiềm ẩn mắc hội chứng reye gây viêm tấy gan và não.
BS có thể kê toa thuốc chống virus như oseltamivir (Tamiflu), zanamivir (Relenza), hoặc peramivir (Rapivab) để điều trị cúm. Những loại thuốc chữa cúm này có thể rút ngắn thời hạn của loại bệnh và phòng ngừa những biến chứng như viêm phổi. Tuy nhiên, bạn cần phải đưa đến khám Bác Sỹ trong vòng 48 giờ đầu sau khi bị bệnh.
Xem Thêm: Tham Khảo 9 Cách Trị Cảm Cúm Nhanh Hiệu Quả Tại Nhà
Khi nào bạn nên đi khám bác sĩ?
Bạn cần đi khám bác sĩ nếu nằm trong nhóm có nguy cơ bị biến chứng do cúm. Những người có nguy cơ biến chứng nghiêm trọng bao gồm:
- Phụ nữ mang thai
- Trẻ em dưới 2 tuổi
- Người trên 50 tuổi
- Người mắc bệnh phổi hoặc tim nặng
- Người sống trong các cơ sở chăm sóc dài hạn như viện dưỡng lão
- Người mắc bệnh rối loạn chuyển hóa như tiểu đường, thiếu máu hoặc bệnh thận
- Người có hệ miễn dịch suy yếu do HIV/AIDS, điều trị bằng steroid hoặc hóa điều trị
Hơn thế nữa, bạn nên đi khám bác sĩ nếu có dấu hiệu viêm phổi như khó thở, đau cổ họng, ho có đờm, sốt dai dẳng, tức ngực.
Đối với trẻ em, bạn nên đưa trẻ đi khám bác sĩ ngay nếu bé có các triệu chứng như khó thở, cáu gắt, mệt mỏi trầm trọng, không ăn hoặc uống.
Phòng ngừa bệnh cảm cúm và cảm lạnh
Một trong những phương pháp có thể giúp phòng ngừa bệnh cảm cúm và cảm lạnh, bao hàm:
- Cách tốt nhất để phòng ngừa cúm là tiêm phòng cúm. Hầu hết Bác Sỹ khuyên chúng ta nên tiêm chủng ngừa cúm vào tháng 10 hoặc ngay khi chính thức mùa cúm. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể tiêm chủng ngừa cúm vào cuối ngày thu hoặc ngày mùa đông.
- Vì chứng cảm Viral khá dễ nên bạn cần tránh xa người bị bệnh. Bạn không nên sử dụng chung dụng cụ hoặc ngẫu nhiên vật dụng cá thể nào khác như bàn chải đánh răng hoặc khăn tắm.
- Ăn nhiều tỏi, gừng để giúp đỡ giữ ấm cơ thể.
- Để tránh nhiễm virus cảm, các bạn hãy rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước ấm, hoặc sử dụng nước rửa tay khô uy tín trên thị trường. Bạn cũng tránh chạm tay vào mũi, thị giác và miệng cũng như giữ {khoảng cách} với những người có triệu chứng cảm cúm.
- Lối sống lành mạnh cũng rất quan trọng trong việc giúp cho bạn phòng ngừa virus cảm. Các bạn hãy ngủ ngon giấc, ăn nhiều trái cây, rau quả, tập thể dục thường xuyên và kiểm soát không thoải mái để giữ sức khỏe tốt hơn trong mùa lạnh và mùa cúm.
Cho dù nghi mình mắc bệnh cảm cúm hay cảm lạnh khi có các triệu chứng, bạn cũng nên đi khám bác sĩ trong vòng 48 giờ đầu tiên để có phương pháp chữa trị phù hợp giúp bệnh nhanh khỏi nhé.
