Cách Sử Dụng Máy Phun Sương Tạo Ẩm Cải Thiện Hô Hấp

Khi biết cách sử dụng máy phun sương tạo ẩm, các bạn sẽ giúp nhà mình bớt khô cứng khô hơn trong khi thời tiết trở lạnh, trời quá oi bức hay bạn mở máy lạnh nhiều. Chiếc máy phun sương tạo ẩm này cũng đó là cứu tinh giúp bảo vệ làn da quyến rũ và giảm các bệnh về hô hấp đặc biệt là bệnh suy hô hấp đấy.

Theo những Chuyên gia sức khỏe, độ ẩm tốt nhất cho sức khỏe của chúng ta là ở mức 55-65% và độ ẩm thích hợp cho trẻ sơ sinh là ở mức 40-60% với nhiệt độ phòng là 26ºC. Khi sinh sống trong một không khí có mức độ ẩm này, con người luôn luôn cảm thấy thoải mái, tinh thần vui vẻ, quy trình thoát mồ hôi ra mắt tốt hơn, không mất nước cơ thể…

Do đó, vào thời tiết khô cứng khô, thiếu ẩm, bạn có thể sử dụng máy phun sương tạo ẩm không khí để điều độ lại nhiệt độ trong phòng để tránh trạng thái da khô và bị kích ứng. Loại máy này còn hiệu suất cao trong việc điều trị khô da, mũi, họng, môi và hạn chế một trong những triệu chứng do cúm hoặc cảm lạnh thường thì.

Tuy nhiên, nếu không biết cách sử dụng máy tạo độ ẩm thì các bạn sẽ làm cho những vấn đề hô hấp của tôi thêm trầm trọng. Các bạn hãy cùng TobaCare tìm hiểu những loại máy tạo độ ẩm không khí, tác dụng và cách sử dụng ra sao nhé!

Những loại máy phun sương tạo ẩm

Máy phun sương tạo ẩm không khí rất đa dạng và phong phú về mẫu mã và mỗi loại máy đều phải sở hữu cách hoạt động không giống nhau.

• Máy thổi hơi nước phun sương: Loại máy này sử dụng quạt để thổi hơi nước đi qua một bộ lọc rồi khuếch tán vào không khí. Máy tuy có giá cả phải chăng nhưng lại có thể phát tán quá nhiều độ ẩm vào không khí, làm tăng khả năng phát triển nấm mốc tác động tới người bệnh hen suyễn nếu quá sử dụng quá. Do đó, bạn cần đọc kỹ sách hướng dẫn hoặc nhờ nhân viên bán sản phẩm tư vấn để tìm hiểu cách sử dụng máy phun sương loại này nhằm mục tiêu bảo vệ sức khỏe.
• Máy tạo độ ẩm cánh quạt: Máy tạo độ ẩm cánh quạt hoạt động với sự trợ giúp của những đĩa quay chạy ở vận tốc cao để khuếch tán hơi nước. Đây là loại máy thân thiện với trẻ em nhất vì máy tạo ra hơi ẩm thoáng mát, tránh nguy cơ bị bỏng cho bé. Tuy nhiên, máy tạo độ ẩm cánh quạt có khả năng gây không hô hấp được cho những người bị dị ứng và hen suyễn nếu sử dụng quá mức cần thiết.
• Máy tạo độ ẩm hơi nước: Máy tạo ẩm hơi nước sử dụng điện làm nóng nước để tạo hơi nước. Sau đó hơi nước được làm mát trước khi khuếch tán vào không khí. Do cơ chế hoạt động này, máy tạo độ ẩm hơi nước có thể gây bỏng và không tin cậy cho trẻ em.
• Máy tạo độ ẩm siêu âm: Máy tạo độ ẩm siêu âm tạo ra hơi ẩm mát bằng phương pháp rung sóng siêu âm. Loại máy này cũng cho phép bạn điều chỉnh nhiệt độ của hơi nước nếu muốn. Đây có thể là một lựa chọn thích hợp nếu nhà bạn có trẻ em.

Những loại máy hỗ trợ phòng bạn bớt khô cứng khô có thể tạo nên một trong những tác hại, nhất là so với người bệnh hen suyễn và trẻ em. Do đó, bạn cần nên biết cách sử dụng máy phun sương tạo ẩm cho từng loại để tránh “lợi không ổn hại” nhé.

Xem Thêm: Suy hô hấp mạn tính là gì? Nguyên nhân và Triệu chứng

Máy phun sương tạo ẩm có tác dụng gì?

Máy phun sương tạo ẩm có tốt không? Thực tiễn, khi thấy không khí xung quanh quá khô khiến cho da và mũi không dễ chịu, bạn có thể bật máy tạo độ ẩm trong phòng lên để tận thưởng những lợi ích sau.

Máy phun sương tạo ẩm giúp ngừa cúm

Một nghiên cứu và phân tích nghĩ rằng máy phun sương tạo ẩm có thể làm giảm nguy cơ mắc cảm cúm. Sau khi đưa virus cúm vào không khí, những nhà nghiên cứu và phân tích phát hiện ra rằng không khí có độ ẩm trên 40% đã ngăn chặn hoạt động của virus nhanh gọn. Điều này sẽ khiến cho virus không có nhiều khả năng lây nhiễm hơn, từ đó hỗ trợ bạn phòng ngừa và điều trị cảm cúm.

Tác dụng của máy phun sương tạo ẩm: giúp loại bỏ đờm

Không khí khô có thể khiến cho bạn ho khan mà không đẩy được đờm dính trong cổ ra ngoài. Bạn có thể thêm độ ẩm vào không khí để làm ẩm hệ hô hấp, từ đó đẩy đờm ra ngoài đơn giản hơn khi ho.

Máy tạo độ ẩm giúp giảm ngáy

Trạng thái tăng độ ẩm trong không khí cũng có thể giúp cho bạn giảm ngáy khi ngủ. Nếu không khí khô, đường hô hấp của bạn thường không đủ ẩm và điều này có thể làm cho chứng ngáy nghiêm trọng hơn. Vậy nên, bạn biết cách sử dụng máy phun sương tạo ẩm không khí vào buổi đêm cũng là một phương pháp để giảm ngáy.

Tác dụng của máy phun sương: giúp giữ ẩm cho da và tóc

Da, môi và tóc thường trở nên khô và dễ tổn thương hơn khi trời lạnh. Không khí lạnh sẽ khiến cho da dễ khô, ngứa và tróc vẩy. Bạn có thể tăng thêm độ ẩm cho không khí trong nhà để nâng cao trạng thái da khô và nứt nẻ.

Máy tạo độ ẩm giảm dị ứng và hen suyễn

Cách sử dụng máy phun sương tạo ẩm cũng có thể giúp cho bạn giảm những triệu chứng dị ứng và hen suyễn rất tốt. Vậy nên, bạn có thể xem xét sử dụng loại máy này nếu thấy xoang hay đường hô hấp bị khô rạn.

Những tác dụng phụ của máy tạo độ ẩm có thể nói tới như:

• Máy phun sương tạo ẩm có thể chứa vi khuẩn
• Máy tạo độ ẩm khuếch tán quá nhiều hơi nước khiến cho độ ẩm không khí trong phòng quá cao, gây tác động đến sức khỏe.
• Sử dụng nước không sạch trong máy tạo độ ẩm khiến cho máy bị mòn nhanh và gây tác động đến sức khỏe

Một vài rủi ro khác liên quan đến việc sử dụng máy phun sương tạo ẩm không khí bao hàm bỏng hơi nước từ máy và nấm mốc tích tụ ở những nơi nhiều độ ẩm trên tường và trần nhà.

Xem Thêm: {Giải Mã} Hội chứng suy hô hấp cấp tiến triển ARDS là gì?

Cách sử dụng máy phun sương tạo ẩm hiệu quả

Khi bạn đã chọn mua được máy tạo độ ẩm không khí mình muốn, hãy triển khai công việc sau để chính thức sử dụng máy:

• Tháo và rửa khoang chứa nước để loại bỏ bụi bẩn trước khi sử dụng.
• Đổ nước tinh khiết hay nước cất vào khoang chứa nước của máy. Thường thì trên khoang chứa nước có những vạch số cho mình biết mình nên đổ bao nhiêu nước. Các bạn hãy đổ đúng số nước quan trọng này.
• Lắp màng lọc nếu cần.
• Cắm điện và khởi động máy. Trên máy thường nó một trong những nút bấm hay núm vặn để bạn điều chỉnh, các bạn hãy đọc hướng dẫn sử dụng để tìm hiểu cách điều chỉnh theo ý muốn.
• Tắt máy khi không sử dụng.

Khi sử dụng thiết bị, các bạn hãy lưu ý những điểm sau:

• Tránh ngồi quá gần máy.
• Vệ sinh máy thường xuyên.
• Thay nước trong máy thường xuyên.
• Đặt máy ở nơi phẳng phiu và cao ráo.
• Thay bộ lọc trong máy theo hướng dẫn.
• Tuân thủ hướng dẫn sử dụng ở trong nhà sản xuất.
• Thận trọng khi sử dụng máy trong phòng có trẻ em.
• Chỉ sử dụng nước cất hoặc nước tinh khiết không chứa khoáng chất trong máy.
• Luôn luôn theo dõi mức độ ẩm trong phòng để ngay bây giờ điều chỉnh khi độ ẩm quá cao.
• Không đặt máy gần tường cũng như những vật dễ ngấm nước như sách, quần áo hay màn cửa.

Chúng ta nên đặt máy phun sương ở đâu trong phòng?

Bạn có thể đặt máy phun sương tạo ẩm ở những vị trí dưới đây trong nhà:

Phòng máy lạnh

Máy lạnh có thể khiến cho phòng của bạn mất độ ẩm khiến cho bạn dễ dẫn đến không dễ chịu và bức bối. Do đó, bạn sử dụng máy phun sương tạo ẩm trong phòng lạnh sẽ thay thế lượng ẩm bị hấp thụ bởi máy lạnh, mang đến môi trường xung quanh sống lý tưởng cho sức khỏe của cả mái ấm gia đình bạn.

Trên bàn làm việc

Khi làm việc với máy tính nhiều, các bạn sẽ dễ dẫn đến lo lắng và mất triệu tập vào công việc. Máy phun sương tạo ẩm sẽ hỗ trợ khơi nguồn cảm xúc, sự sáng tạo, xua tan mệt rũ rời và giải tỏa stress hiệu suất cao.

Phòng ngủ

Phòng ngủ ngột ngạt, oi bức và khô cứng khô sẽ dễ khiến cho bạn mất ngủ. Với máy phun sương tạo ẩm trong phòng ngủ, các bạn sẽ cảm thấy không khí thông thoáng hơn, giúp cho bạn có giấc ngủ sâu và ngủ ngon hơn.

Tuy nhiên, vào khi gần sáng nhiệt độ môi trường xung quanh thường hạ thấp đột ngột, vì thế không nên để máy quá gần hoặc thổi thẳng vào giường ngủ tránh độ ẩm xuống quá thấp tác động đến sức khỏe của bạn

Khi thời tiết quá khô hoặc nếu bạn bật máy lạnh trong phòng, không khí sẽ bị thiếu độ ẩm và gây tác động lên da, tóc và hệ hô hấp rất nhiều. Vì thế, quyết định trang bị một máy tạo độ ẩm không khí trong nhà sẽ giúp cho bạn bảo vệ sức khỏe của tôi tốt hơn!

Cảm ơn bạn đã đọc bài viết: Cách sử dụng máy phun sương tạo ẩm tốt cho tình trạng sức khỏe

Xem Thêm: Đặt nội khí quản là gì? Một vài thông tin quan trọng cần biết