Bị cảm lạnh có lây không? Các biện pháp phòng ngừa hiệu quả

Cảm lạnh là căn bệnh khá phổ biến ở cả người lớn và trẻ em. Người lớn bị khoảng 2 đến 4 lần cảm lạnh mỗi năm. Vì vậy, “Cảm lạnh có lây không?” là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm. Hiểu đúng về căn bệnh này cũng như cách thức lây truyền của nó sẽ giúp bạn có biện pháp phòng tránh tốt nhất.

Các triệu chứng cảm lạnh như ho, nhức đầu, hắt hơi, nghẹt mũi hoặc chảy nước mũi có thể khiến bạn cảm thấy rất mệt mỏi trong nhiều ngày liên tục. Bệnh không nguy hiểm nhưng nếu mắc phải thường xuyên có thể gây ảnh hưởng lớn đến cuộc sống.

Hiểu nguyên nhân bị cảm lạnh và diễn tiến bệnh

Trước khi bạn có thể hiểu liệu cảm lạnh có lây lan hay không, bạn cần hiểu cảm lạnh là gì, hay nói cách khác, tại sao chúng ta mắc bệnh này.

Cảm lạnh là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp do virut mũi trong không khí gây ra. Theo các nhà nghiên cứu, có hơn 100 loại virut mũi khác nhau có thể xâm nhập vào màng bảo vệ của mũi và họng, kích thích phản ứng của hệ thống miễn dịch có thể gây đau họng, đau đầu và khó thở ở bệnh nhân. .

Các triệu chứng thường xuất hiện 2 hoặc 3 ngày sau khi tiếp xúc với nguồn lây nhiễm và hầu hết tự khỏi trong vòng 1 tuần. Tuy nhiên, trong một số trường hợp bệnh có thể kéo dài đến 2, thậm chí 3 tuần.

Các triệu chứng của cảm lạnh thường là ngứa họng, sổ mũi, nghẹt mũi và hắt hơi. Bệnh nhân cũng có thể bị đau họng, ho, nghẹt mũi, sổ mũi, nhức đầu hoặc các triệu chứng khác. Trẻ bị cảm lạnh cũng có thể bị đau họng, ho, nhức đầu, sốt nhẹ, mệt mỏi và chán ăn.

Xem thêm: Bệnh Cúm Gia Cầm Là Gì? Những Dấu Hiệu Và Triệu Chứng

Cảm lạnh có lây không?.

Vi-rút gây cảm lạnh bị trục xuất khi người nhiễm bệnh hắt hơi, ho hoặc xì mũi. Chúng tồn tại ở dạng giọt vô hình trong không khí, hoặc bám vào các bề mặt như tay nắm cửa, đồ chơi, điện thoại, bàn phím, chuột máy tính, v.v. Bạn có thể bị cảm lạnh nếu tiếp xúc gần với người bệnh bằng cách bắt tay, nói chuyện với người bệnh; chạm vào bề mặt, cầm nắm đồ vật mang vi-rút hoặc hít phải những giọt bắn trong không khí có chứa vi-rút.

Vì vậy, nếu cảm lạnh là truyền nhiễm, câu trả lời là có.

Cảm lạnh lây truyền trong bao lâu?

Rất có thể bạn đã nhiễm vi-rút khoảng một ngày trước khi các triệu chứng cảm lạnh bắt đầu xuất hiện. Các triệu chứng thường trở nên tồi tệ hơn trong 2 đến 3 ngày đầu tiên, đó là lúc bệnh dễ lây lan nhất.

Cảm lạnh thường không lây nhiễm trong khoảng 5-7 ngày (tuần đầu tiên) sau khi bị nhiễm bệnh. Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp, nhiễm trùng vẫn tồn tại cho đến khi tất cả các triệu chứng biến mất. Cảm lạnh truyền nhiễm có thể kéo dài đến 3 tuần.

Nhận biết cảm lạnh có lây không để phòng bệnh hiệu quả.

Sau khi tìm hiểu về “Cảm lạnh có lây không?”, bạn cũng cần biết cách phòng tránh sự lây lan của căn bệnh này để bảo vệ sức khỏe của bản thân và những người xung quanh.

Làm gì để tránh bị cảm lạnh?

Giữ gìn vệ sinh để virus không có cơ hội tấn công là cách tốt nhất để phòng ngừa cảm lạnh. Dưới đây là 6 mẹo hàng đầu bạn nên áp dụng:

• Giữ khoảng cách: Tránh tiếp xúc trực tiếp và gián tiếp với những người bị cảm lạnh.
• Rửa tay thường xuyên: Virus cảm lạnh có thể tồn tại trên tay trước khi xâm nhập vào cơ thể. Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng hoặc chất khử trùng tay suốt cả ngày có thể giúp ngăn ngừa cảm lạnh. Cố gắng tránh chạm tay vào mắt, mũi và miệng.
• Giữ môi trường xung quanh sạch sẽ: Thường xuyên làm sạch các bề mặt như bàn phím, điện thoại và tay nắm cửa.
• Sử dụng các vật dụng cá nhân: Không dùng chung khăn tắm, cốc, cốc, ly, đĩa hoặc dao kéo với người khác.

Ngoài ra, duy trì chế độ ăn uống đa dạng, chú trọng những người có tác dụng tăng sức đề kháng như rau xanh, hoa quả tươi; tập thể dục 30 phút mỗi ngày để có vóc dáng cân đối. Tôi tin rằng khi làm được điều này, bạn sẽ không còn phải lo lắng về việc cảm lạnh có lây không nữa.

Nếu bị cảm, bạn cần làm gì để tránh lây nhiễm?

Nếu bạn bị cảm lạnh, đây là một số bước đơn giản bạn có thể thực hiện để tránh lây lan cho bạn bè và những người xung quanh:

• Ở nhà: Tránh đi học, đi làm hoặc những nơi công cộng trong vài ngày vì bạn có thể lây lan vi-rút gây cảm lạnh. Hãy dành thời gian nghỉ ngơi tại nhà và hồi phục nhanh nhất có thể. Nếu phải ra ngoài, hãy đeo khẩu trang và không khạc nhổ ở bất cứ đâu.
• Tránh tiếp xúc gần: Tránh ôm, hôn hoặc bắt tay khi bạn bị cảm lạnh.
• Che miệng khi hắt hơi: Che miệng khi hắt hơi, ho và tránh xa những người khác, vì virus cảm lạnh có thể lây lan dễ dàng.
• Rửa tay kỹ: Sau khi ho, hắt hơi hoặc xì mũi, hãy rửa tay kỹ. Ngoài ra, hãy nhớ vứt bỏ khăn giấy một cách an toàn để tránh lây lan vi-rút.

Hy vọng thông qua bài viết này bạn đã trả lời được câu hỏi “Cảm lạnh có lây không?” và cách phòng ngừa hiệu quả.