Bàn chân nóng là hiện tượng gì? Triệu chứng và Cách chữa trị

Bàn chân nóng, còn được gọi là hội chứng Grierson-Gopalan, nóng rát, đau và khó chịu ở bàn chân. Cảm giác này thường rõ rệt hơn vào ban đêm và có thể cản trở giấc ngủ. Các triệu chứng trải qua có thể thay đổi từ nhẹ đến nặng.

Cảm giác nóng rát và đau chỉ có thể cảm nhận được ở lòng bàn chân, nhưng đôi khi có thể lan xuống mu bàn chân, mắt cá chân và thậm chí cả bắp chân.

Trong một số trường hợp, bàn chân nóng rát có thể đi kèm với ngứa ran, tê hoặc ngứa ran.

Dấu hiệu và triệu chứng của bàn chân nóng

Các triệu chứng phổ biến nhất bao gồm:

• Cảm giác nóng rát ở bàn chân, thường tồi tệ hơn vào ban đêm.
• tê ở bàn chân hoặc chân.
• cảm thấy sắc nét hoặc châm chích.
• cảm giác nặng nề ở bàn chân.
• Đau âm ỉ ở bàn chân.
• da đỏ và ấm.
• cảm giác ngứa ran, ngứa ran.

Nguyên nhân chân có cảm giác nóng là gì?

Hiện tượng nóng gan bàn chân có thể xuất phát từ nhiều bệnh lý hoặc vấn đề sức khỏe khác nhau, bao gồm:

Tổn thương dây thần kinh

Có nhiều nguyên nhân có thể gây tổn thương dây thần kinh dẫn đến bàn chân nóng, chẳng hạn như chấn thương lưng hoặc trượt đốt sống, phẫu thuật, hóa trị, sử dụng một số loại thuốc, tiếp xúc với chất độc, v.v

• Bệnh lý thần kinh ngoại biên. Đây là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây ra cảm giác nóng rát ở bàn chân. Nó xảy ra khi các dây thần kinh cảm giác ngoại vi kết nối tủy sống với tứ chi bị tổn thương. Những người mắc bệnh tiểu đường mãn tính hoặc kiểm soát lượng đường trong máu kém có nhiều khả năng mắc bệnh thần kinh ngoại vi. Bệnh thần kinh ngoại vi tiểu đường thường phát triển chậm và trở nên tồi tệ hơn theo thời gian. Các yếu tố khác có thể gây ra điều này bao gồm hóa trị, rối loạn di truyền, rối loạn tự miễn dịch (như viêm khớp dạng thấp), tiếp xúc với hóa chất độc hại, nhiễm trùng, suy thận, lạm dụng rượu, thiếu hụt một số chất dinh dưỡng (như thiếu vitamin B12, hội chứng kém hấp thu).
• Hội chứng ống cổ tay. Đường hầm cổ chân là một không gian hẹp bên trong khớp mắt cá chân, gần xương mắt cá chân. Khi dây thần kinh chày sau trong ống cổ chân bị chèn ép, nó có thể gây nóng rát, ngứa ran và đau cục bộ ở bàn chân.
• U thần kinh Morton. Mô thần kinh giữa các xương ở gốc ngón chân có thể dày lên, gây đau. Mang giày quá chật cũng có thể gây ra loại u thần kinh này. Ngoài ra, nguyên nhân của khối u có thể là chấn thương thể thao, chuyển động bất thường của bàn chân.
• Bệnh Charcot-Marie-Tooth. Rối loạn thần kinh di truyền này gây tổn thương dây thần kinh ngoại vi ở chân và bàn chân. Thiệt hại có thể trở nên tồi tệ hơn theo thời gian. Tình trạng này ảnh hưởng đến các cơ và dây thần kinh ở tứ chi, gây ra tình trạng yếu bất thường và vòm cong lên. Điều này có thể khiến bạn bị gãy xương do căng thẳng và cần nẹp để điều chỉnh chức năng.

Rối loạn nội tiết hoặc chuyển hóa

• Bệnh tiểu đường. Cả bệnh tiểu đường loại 1 và loại 2 đều có thể ảnh hưởng đến các dây thần kinh ngoại vi trong cơ thể, đặc biệt là các dây thần kinh cảm giác ở chân và bàn chân. Lượng đường trong máu cao hoặc bệnh tiểu đường được kiểm soát kém thường có thể làm tổn thương các dây thần kinh ngoại biên, đặc biệt là về lâu dài. Khi điều này xảy ra, việc truyền tín hiệu trong dây thần kinh bị ảnh hưởng và có thể làm suy yếu thành mạch máu.
• suy giáp. Tuyến giáp hoạt động kém có thể gây nóng rát ở chân, tăng cân, khô da và mệt mỏi.

Nhiễm trùng

Nấm da bàn chân (tinea pedis). Tình trạng này là do nấm da (dermatophytes) phát triển và phát triển trên những vùng da ấm và ẩm. Giày hoặc tất ẩm ướt là môi trường thuận lợi để hắc lào phát triển và lây lan. Các triệu chứng sau đó bao gồm ngứa, rát và ngứa ran giữa các ngón chân và lòng bàn chân.

lý do khác

• Đỏ tứ chi và nhức đầu (đau ban đỏ). Đây là một tình trạng hiếm gặp gây đau dữ dội, nóng rát, đỏ và nóng da ở ngón chân và lòng bàn chân. Các triệu chứng chỉ xuất hiện vào những thời điểm cụ thể (khởi phát đột ngột) và kéo dài từ vài phút đến vài ngày, nhưng cơn đau rát có thể liên tục.
• Mang giày quá chật không thoải mái. Giày hoặc tất quá chật có thể gây kích ứng bàn chân hoặc tăng áp lực lên một số bộ phận của bàn chân.
• Chấn thương thể chất hoặc căng cơ do chơi thể thao.
• dị ứng. Một số người có thể bị dị ứng với các vật liệu được sử dụng để làm tất hoặc giày.
• viêm da tiếp xúc. Các tác nhân hóa học được sử dụng có thể làm đen da và gây kích ứng da.
• Một số nguyên nhân khác bao gồm say núi mãn tính, hội chứng Gitelman, bệnh leishmania, bệnh đa xơ cứng, rối loạn tâm lý….

Chẩn đoán và điều trị

Những thông tin được cung cấp không thể thay thế cho lời khuyên của các chuyên viên y tế. Hãy luôn tham khảo ý kiến bác sĩ.

Những kỹ thuật y tế nào giúp chẩn đoán bàn chân nóng?

Bác sĩ sẽ bắt đầu kiểm tra bàn chân nóng bằng cách:

• Kiểm tra cấu trúc của chân và bàn chân.
• tìm dấu hiệu nhiễm nấm.
• quan sát màu da.
• Kiểm tra đáp ứng, độ nhạy.

Sau đó bác sĩ sẽ hỏi về tiền sử bệnh của bạn và các loại thuốc bạn đang dùng. Bạn cũng sẽ cần mô tả chi tiết các triệu chứng bạn đang gặp phải và thời điểm chúng xảy ra.

Ngoài ra, bác sĩ sẽ kiểm tra bệnh tiểu đường của bạn, đây là nguyên nhân phổ biến nhất gây bỏng rát ở bàn chân. Đôi khi, bạn sẽ được yêu cầu xét nghiệm máu để kiểm tra:

• Hormone tuyến giáp.
• chức năng thận.
• thiếu vitamin.
• HIV.
• nhiễm trùng khác.

Các xét nghiệm hình ảnh cũng được thực hiện nếu bác sĩ nghi ngờ bạn mắc hội chứng đường hầm cổ chân.

Những phương pháp điều trị bàn chân nóng

Điều trị bàn chân nóng phụ thuộc vào nguyên nhân của tình trạng này.

Thông thường, việc điều trị không quá phức tạp. bạn có thể:

• Nếu bạn bị nấm chân, hãy dùng thuốc kháng nấm.
• mang giày thoải mái hơn.
• Sử dụng đệm thích hợp khi đi giày.
• Bổ sung Vitamin B.
• Thuốc bổ sung hormone tuyến giáp.

Nếu cảm giác nóng rát ở lòng bàn chân có liên quan đến bệnh tiểu đường, bạn có thể cần thay đổi chế độ ăn uống hoặc thuốc men. Bác sĩ của bạn cũng có thể kê đơn thuốc để giúp giảm đau dây thần kinh.

Đối với trường hợp đau thần kinh nghiêm trọng, các phương pháp kích thích thần kinh có thể giúp giảm bớt triệu chứng, như:

• Kích thích thần kinh bằng xung điện
• Trị liệu từ tính
• Trị liệu laser
• Liệu pháp ánh sáng

Một số phương pháp điều trị thay thế như châm cứu cũng có thể mang lại hiệu quả cho vài người bệnh.

Các biện pháp hỗ trợ tại nhà

Bạn có thể thử một số biện pháp khắc phục tại nhà để giúp giảm bỏng rát ở chân, chẳng hạn như:

• Ngâm chân trong nước lạnh trong vài phút. Tuy nhiên, phương pháp này không được khuyến khích cho những người bị mẩn đỏ và đau đầu vì nó có thể gây tổn thương cho da.
• Ngâm chân trong nước muối Epsom hoặc giấm táo. Tuy nhiên, nếu bạn bị tiểu đường, vui lòng tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi thực hiện.
• Sử dụng thực phẩm bổ sung. Ví dụ, dùng thực phẩm bổ sung từ nghệ có chứa hoạt chất curcumin có thể giúp giảm đau dây thần kinh hoặc sử dụng kem bôi ngoài da có chứa lidocain hoặc capsaicin.
• Massage chân để cải thiện lưu thông máu.

Những biện pháp nào giúp phòng ngừa bàn chân nóng?

Không có cách nào để ngăn ngừa hoàn toàn hiện tượng nóng chân, nhưng bạn có thể giảm khả năng mắc các triệu chứng liên quan bằng cách:

• Đi khám sức khỏe định kỳ, đặc biệt nếu bạn bị tiểu đường hoặc các tình trạng khác có thể ảnh hưởng đến thần kinh của bạn.
• Chọn giày vừa vặn với chân. Giày nên có gót thấp, hỗ trợ tốt cho vòm bàn chân và thông thoáng.
• Không đi tất ướt để tránh nấm da phát triển. Ngoài ra, đừng quên thay vớ thường xuyên nếu bạn tham gia các môn thể thao hoặc hoạt động khiến bạn đổ nhiều mồ hôi.
• Kiểm tra và vệ sinh chân hàng ngày. Nếu phát hiện vết lở loét trên da, bạn cần tiến hành các biện pháp điều trị ngay lập tức.
• Kiểm soát tốt lượng đường trong máu cũng là một phương pháp hiệu quả để ngăn ngừa hoặc điều trị các triệu chứng bệnh thần kinh.