48 Đường Số 1, Bình Trưng Đông, Quận 2, Hồ Chí Minh.
TobaCare.com@gmail.com
0822-41-0822
08-1441-1668
0822-41-0822
08-1441-1668

6 cách chữa hen suyễn bằng phương pháp tự nhiên an toàn

6 cách chữa bệnh hen suyễn bằng phương pháp tự nhiên

Bên cạnh sử dụng thuốc hít và những loại thuốc chữa bệnh hen suyễn khác, bạn cũng nên biết cách khám chữa hen suyễn bằng phương pháp tự nhiên để cải thiện tình hình sức khỏe tốt hơn.

Hen suyễn là một bệnh viêm mạn tính của đường thở, làm cho người bệnh xuất hiện những triệu chứng như ho, nặng ngực, khó thở hoặc thở khò khè. Do là căn bệnh mạn tính nên việc trị liệu hen suyễn thường cần nhiều thời hạncho tới nay vẫn khôngloại thuốc nào có thể trị dứt điểm chứng bệnh này.

Nếu như bạn hoặc người thân mắc bệnh hen suyễn thì hẳn bạn phải ghi nhận rằng những loại thuốc trị hen suyễn được liệt vào danh sách những loại thuốc đắt tiền nhất. Lân cận những đơn thuốc đắt đỏ, bạn còn phải liên tục sử dụng những loại thuốc hít và thuốc giúp cắt cơn hen suyễn khác. Thế nên, để việc điều trị hiệu suất cao và ít tốn kém hơn, chúng ta nên phối hợp những cách khám chữa hen suyễn từ tự nhiên sẽ giúp kiểm soát bệnh tốt hơn và tăng cường tình hình sức khỏe. Sau đây là cách khám chữa hen suyễn ở người lớn tận nhà mà bạn có thể xem xét vận dụng.

Xem Thêm: Dấu hiệu Triệu chứng viêm phổi: Nhận biết ngay kẻo muộn!

6 cách điều trị hen suyễn bằng phương pháp tự nhiên

1. Xông hơi ướt giúp giảm chứng nghẹt mũi

Xông hơi ướt là một liệu pháp xông hơi phụ thuộc vào sức nóng và hơi nước (nhiệt độ khoảng 45oC nhưng độ ẩm ướt lên tới mức 100%), giúp làm thông thoáng lỗ chân lông và “tống khứ” những độc tố ra ngoài thể chất. Phương pháp này còn có tác dụng giúp làn da mịn màng, giảm mụn trứng cá, giảm đau khớp và thư giãn. Ngoài ra, nhờ hỗ trợ độ ẩm ướt cho đường thở, xông hơi ướt còn tồn tại tác dụng giúp giảm chứng nghẹt mũi và những dạng kích ứng đường thở liên quan đến bệnh hen suyễn.

2. Tập yoga cũng là cách trị bệnh hen suyễn

yoga điều trị hen suyễn

Lo lắng, mệt rũ rời có thể làm triệu chứng hen suyễn thêm trầm trọng. Yoga là một trong những cách tốt nhất để tinh giảm không thoải mái. Vì vậy, nhiều người cũng tin rằng yoga có thể giúp trị liệu hen suyễn hiệu suất cao.

Vẫn khôngTóm lại chính thức về tác dụng trị liệu hen suyễn của yoga. Tuy nhiên, một trong những nghiên cứu và phân tích những bước đầu cũng cho thấy, tập yoga hoặc những liệu pháp thư giãn cơ có thể giúp cải thiện công dụng phổi. Dù có thể khám chữa hen suyễn hay là không, những Chuyên Viên cũng khuyến khích chúng ta nên thường xuyên vận động, nhất là tập yoga vì những tác dụng của yoga mang lại cho tình hình sức khỏe.

Xem Thêm: Triệu chứng khó thở hụt hơi: Đây là 15 nguyên nhân phổ biến

3. Tập thể dục nhẹ nhàng tốt cho người bệnh hen

Những người mắc bệnh hen suyễn thường phiền lòng việc tham gia vào những môn thể thao có thể làm cho những triệu chứng của nhóm bệnh trở nên trầm trọng hơn. Trên thực tiễn, việc luyện tập thể dục sẽ không khiến tác động đến bệnh hen suyễn nếu như bạn biết cách lựa chọn những bài tập thích nghi kết phù hợp với việc sử dụng thuốc theo không sử dụng của Bác Sỹ.

Những bài tập thể dục nhẹ nhàng thích phù hợp với người bệnh hen suyễn là aerobic, quốc bộ, chạy cự ly ngắn, bóng chuyền… Bạn không nên tập những môn thể thao yên cầu cường độ gắng sức cao như bóng đá, chạy điền kinh, bóng rổ…

Ngoài ra, môn bơi lội sẽ là môn thể thao lý tưởng cho những người bị bệnh hen suyễn. Tuy nhiên, bạn lưu ý không bơi lúc trời quá lạnh hoặc lúc hồ bơi có chứa hàm lượng chất chlorine cao, vì điều này sẽ khiến cho bạn dễ lên cơn hen suyễn.

Để phòng ngừa hen suyễn bộc phát lúc tập thể dục, chúng ta nên lưu ý những điều dưới đây:

  • Xem thêm ý kiến Bác Sỹ trước lúc chính thức luyện tập ngẫu nhiên môn thể thao nào.
  • Sử dụng thuốc trị liệu hen suyễn trước lúc luyện tập theo không sử dụng của Bác Sỹ.
  • Luôn luôn đem theo bình xịt bên mình.
  • Khởi động thể chất trước và thư giãn thể chất sau lúc tập.
  • Nếu ĐK thời tiết bên phía ngoài quá lạnh thì chúng ta nên luyện tập trong nhà và nhớ choàng khăn để giữ ấm thể chất
  • Tránh luyện tập thể dục trong mùa phấn hoa hoặc ở những nơi bị ô nhiễm không khí
  • Hạn chế việc tập thể dục lúc bạn mắc những bệnh do virus như mệt mỏi.

Nếu lên cơn hen suyễn suyễn trong quy trình luyện tập thể dục thì các bạn hãy ngưng tập ngay và sử dụng bình xịt để cắt giảm cơn hen suyễn. Tuy nhiên, nếu những triệu chứng của hen suyễn vẫn không thuyên giảm thì các bạn hãy gọi cấp cứu để được hỗ trợ ngay bây giờ.

4. Châm kim giúp làm hạn chế những cơn hen suyễn

liệu pháp châm cứu

Kỹ thuật châm kim truyền thống lâu đời của Trung Quốc cũng khá được xem như một cách khám chữa hen suyễn . Trong một trong những trường hợp, châm kim có thể làm hạn chế những cơn hen suyễncải thiện thở. Tuy nhiên, vẫn khôngdẫn chứng khoa học minh chứng hiệu suất cao của việc trị liệu bằng châm kim.

Xem Thêm: 9 loại thực phẩm nên ăn khi bị cảm cúm

5. Suy xét chính sách đủ chất lành mạnh

Với những người bị hen suyễn không thích hợp, bạn được khuyến cáo nên tránh xa những thực phẩm kích thích “cuộc tiến công không thích hợp”. Ngoài ra, nhiều nghiên cứu và phân tích cũng cho thấy tăng cường bổ sung cập nhật Vi-Ta-Min D giúp hạn chế cơn hen suyễn.

6. Cách khám chữa hen suyễn ở người lớn bằng thuốc Nam

Hiện nay, tuy chưa nhỉ?có cách khám chữa hen suyễn dứt điểm nhưng một trong những thảo mộc thuốc Nam có thể hỗ trợ trị liệu những triệu chứng của hen suyễn hiệu suất cao. Sau đây là cách khám chữa hen suyễn từ một trong những loại thảo dược thuốc Nam:

  • Tỏi: Đã từ rất rất lâu, tỏi không những được sử dụng như một loại gia vị làm tăng phần thú vị cho món ăn mà được xem là một cách khám chữa hen suyễn bằng thuốc Nam. Ngoài ra, tỏi không hổ danh là một loại “thuốc kháng sinh tự nhiên” nhờ vào thời gian làm việc kháng viêm và diệt khuẩn cao. Do đó, loại thực phẩm này còn có tác dụng rất tốt trong việc trị liệu những bệnh viêm và lây nhiễm như hen suyễn.

Theo những phương thuốc dân gian, để trị liệu triệu chứng khó thở do hen suyễn tạo ra, bạn có thể ăn tỏi tươi, sử dụng tỏi tươi để ngâm rượu hoặc đun với nước sôi (để nguội và rồi ăn).

  • Gừng: Hầu như ai cũng biết những tác dụng tuyệt vời của gừng trong việc trị liệu mệt mỏi, nhức đầu, nôn ói, đau bụng, khó tiêu… Tuy nhiên, gừng còn sẽ là một loại “thần dược” giúp trị liệu bệnh hen suyễn hiệu suất cao.

Kết quả từ một nghiên cứu và phân tích cho thấy, những người bị bệnh ăn bột gừng 3 lần mỗi ngày (mỗi lần 50 mg) trong vòng 3 tháng có thể cải thiện rõ rệt những triệu chứng của hen suyễn như khó thở, thở khò khè, ho và nặng ngực.

Để khám chữa với loại thảo dược này, bạn không nhất thiết phải tốn nhiều công sức của con người để chế biến. Bạn có thể cắt gừng ra thành từng miếng nhỏ, đun với nước sôi để uống trước lúc đi ngủ mỗi ngày.

  • Tía tô: Tía tô là một loại gia vị quen thuộc so với người Việt Nam. Ngoài ra, trong Y dược, loại rau này còn được sử dụng như một vị thuốc chữa được nhiều trạng thái bệnh như cảm mạo, sốt, ra mồ hôi…

Lá tía tô vị cay, ấm còn tồn tại tác dụng khám chữa hen suyễn cũng như làm giảm những triệu chứng của hen suyễn như ho và tức ngực. Ngoài ra, hạt tía tô cũng là một thành phần trong những phương thuốc trị hen suyễn rất hiệu suất cao.

  • Bạch quả: Bạch quả có tính kháng viêm và kháng histamine, do đó thường được sử dụng để trị liệu chứng hen suyễn và viêm phế quản.

Một nghiên cứu và phân tích vào năm 2007 cho thấy chiết xuất từ loại thảo mộc này còn có tác dụng làm giảm sự lan rộng ra của những tế bào viêm và lây nhiễm trong đường thở do bệnh hen suyễn tạo ra.

Cách khám chữa hen suyễn theo kinh nghiệm trên đây có thể mang lại kết quả, nhưng bạn khó có thể kiểm soát toàn bộ những tác dụng phụ đi kèm theo. Tốt nhất, chúng ta nên xem thêm thêm ý kiến Bác Sỹ để chắn chắn những phương pháp này không những hiệu suất cao mà còn an toàn và tin cậy.

Nếu gặp những phản ứng phụ như buồn nôn, nôn ói, nhịp tim nhanh, phiền lòng, mất ngủ, tiêu chảy hoặc phát ban da, hãy ngừng sử dụng thành phầm thảo dược và báo ngay cho Bác Sỹ.

Bạn có thể vận dụng những cách khám chữa hen suyễn tận nhà này cùng với phác đồ trị liệu theo Bác Sỹ. Tuy nhiên, lúc lên cơn hen suyễn suyễn bất thần, bạn vẫn phải sử dụng những loại thuốc có tác dụng nhanh cũng như những thiết bị hỗ trợ trị liệu hen suyễn.

Xem Thêm: Cảm lạnh là gì? Trị chứng, Dấu hiệu và Cách chữa trị

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *