Có rất nhiều cách thức giúp đỡ bạn nâng cao sức khỏe, sống “xanh” hơn và khỏe mạnh hơn mà vẫn bảo vệ môi trường. Một vài thay đổi nhỏ sẽ đem lại nhiều lợi ích to hơn bạn nghĩ đấy!
Mặc dù rằng xuất phát từ lý do nào, xã hội hiện tại đang ngày càng quan tâm nhiều hơn nữa đến việc sống “xanh”, sử dụng thực phẩm hữu cơ và những liệu pháp bảo vệ môi trường. Đổi khác khí hậu là một trong những hậu quả mà ô nhiễm môi trường tạo nên, kèm theo này là rất nhiều vấn đề khác tác động xấu đến sức khỏe cũng như hạ thấp unique sống của khách hàng.
Lúc lựa chọn thân thiện với môi trường, đồng nghĩa với chất lượng cuộc sống thường ngày được nâng cao, bạn có thể tiết kiệm ngân sách được nhiều tiền hơn mà vẫn bảo vệ được sức khỏe của cả mái ấm gia đình. Bạn có thể chính thức nâng cấp cuộc sống thường ngày của tôi một cách có ý nghĩa hơn ngay từ hôm nay với 10 ý tưởng sau đây.
Mục Lục
10 Cách bảo vệ môi trường
Hạn chế sử dụng xe hơi lúc không quan trọng
Mỗi lúc bạn đi một mình trên một chiếc xe hơi 7 chỗ, bạn đang hỗ trợ thêm vào cho môi trường 675g CO2 và nhiều loại khí thải khác có thể tạo nên hiệu ứng nhà kính sau mỗi 1,6km đường đi. Hãy thay đổi thói quen lái xe, điều này sẽ bảo vệ môi trường tốt hơn.
Việc lựa chọn quốc bộ hoặc đạp xe thay vì xe hơi mỗi lúc {khoảng cách} cần dịch chuyển không thật xa còn tồn tại tác động tốt hơn đến sức khỏe của khách hàng. Chỉ việc bạn đạp xe ở vận tốc 2,6m/giây thì trong vòng 1 giờ có thể đốt cháy ít nhất là 240 calo. Đi dạo với vận tốc từ 0,8-1,3m/giây có thể giúp đỡ bạn đốt cháy ít nhất 300 calo mỗi tiếng.
Bảo vệ môi trường bằng việc tái sử dụng chai nhựa đúng cách dán
Những report gần phía trên về lượng phẩm màu có trong những loại nước đóng chai khiến cho nhiều người trở nên quan tâm đến việc uống nước từ những chai nhựa sử dụng một lần, nhất là những bình sữa bằng nhựa cũng đang được sử dụng cho em bé nhỏ. Chưa nhỉ?nói đến vấn đề sức khỏe, thường xuyên mua những loại nước đóng chai tương đương với việc bạn đang sử dụng nhựa sai cách cũng như phí phạm tiền bạc của chính mình.
Thay vào đó, các bạn hãy mua những loại bình đựng nước bằng thép không rỉ, sử dụng được nhiều lần và thân thiện với môi trường. So với những thức uống nóng, sử dụng bình thủy hoặc những loại bình đựng giữ nhiệt sẽ là một lựa chọn tuyệt vời để không làm tăng trưởng số lượng khổng lồ về số lượng ly cafe cũng như nắp đựng được vứt đi mỗi năm, như vậy có thể góp thêm phần bảo vệ môi trường tốt hơn.
Mặc trang phục thân thiện với môi trường hơn
Theo Quỹ Động vật hoang dã Trái đất, loại phẩm màu perfluorinated (PFCs) được sử dụng trên một vài loại quần áo giúp vải không trở nên nhăn có thể gây ô nhiễm môi trường và tạo nên một vài vấn đề sức khỏe khác, kể cả ung thư. Các bạn hãy lựa chọn loại vải có nguồn gốc tự nhiên hơn, tuy nhiên những loại vải này cũng chưa nào?hẳn thân thiện với môi trường. Ví dụ như những loại cây bông để làm vải sợi sử dụng rất nhiều phẩm màu ô nhiễm trong quy trình hình thành và phát triển.
Bạn có thể lên mạng tìm kiếm những shop bán trang phục làm từ nguyên vật liệu ít sử dụng phẩm màu nhất, có thể là vải làm bằng gai dầu, cotton hữu cơ, len hoặc tơ tằm. Trên đây là cách tốt nhất để bạn có thể chung tay bảo vệ môi trường và tinh giảm tiếp xúc với những phẩm màu ô nhiễm.
Lựa chọn thực phẩm hữu cơ hoặc nhà trồng
Rau, củ, quả và trái cây thường được vận chuyển rất xa, qua nhiều vùng mới tới được siêu thị hoặc chợ gần nơi bạn ở. Điều này cũng đồng nghĩa với việc những loại rau củ này đã được thu hoạch có lẽ là từ nhiều ngày cho tới nhiều tuần trước đó. Tuy nhiên, nếu khách hàng chọn mua những loại rau nhà trồng ở gần đó, thực phẩm sẽ tươi mới hơn.
Thời hạn gần phía trên, người tiêu sử dụng cũng từng chính thức ghi chú đến thực phẩm hữu cơ. Thực phẩm hữu cơ (organic food) là những loại thực phẩm được trồng hữu cơ tự nhiên, không sử dụng những loại thuốc chữa bệnh hóa học, cực kỳ đáng tin cậy và tốt cho sức khỏe cũng như bảo vệ môi trường tốt hơn. Bạn có thể vận dụng những tuyệt kỹ chọn thực phẩm hữu cơ hoặc hỏi người bán xem liệu thực phẩm có phải được trồng hữu cơ, có bị phun phẩm màu ô nhiễm, tác động đến môi trường và sức khỏe hay là không.
Làm sạch nước và bảo vệ môi trường
Theo Đại diện thay mặt Bảo vệ Môi trường thiên nhiên của Mỹ, chỉ có 90% khối hệ thống nước thỏa mãn nhu cầu được tiêu chuẩn chỉnh unique nước EPA, do đó tình trạng nước sạch vẫn đáng lo ngại. Vẫn có 10% kinh nghiệm nguồn nước của khách hàng bị lẫn thêm những tạp chất hoặc dị vật không nên có. Bạn có thể sử dụng thêm bộ lọc cho vòi nước để đảm bảo có nguồn nước sạch nhé.
Ngoài ra, lựa chọn những bộ lọc có thể tái chế sẽ góp thêm phần vệ môi trường tốt hơn. Một vài hãng sản xuất có thể nâng cấp lại bộ lọc cũ, từ đó giảm được lượng bộ lọc bị đẩy ra bãi rác mỗi năm.
Tận dụng những loại nước tẩy rửa tự nhiên
Lúc bạn dọn dẹp vệ sinh bằng những loại chất tẩy rửa mạnh, săn chắc sẽ sở hữu một phần phẩm màu ô nhiễm được phát tán ra môi trường. Những phẩm màu này còn có liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe, kể cả nổi mẩn đỏ hay bộc phát cơn hen phế quản.
Bạn có thể thử làm những nước tẩy rửa tự nhiên như giấm trắng hoặc xà phòng thực vật (castile soap) kết phù hợp với muối và baking soda có thể loại bỏ nấm mốc và cặn xà phòng còn sót lại. Những thành phầm tự nhiên như washing soda (Na2CO3) hay borax sẽ hỗ trợ việc lau sàn hoặc tẩy vết dầu mỡ đơn giản dễ dàng hơn. Giản dị và đơn giản hơn, bạn có thể pha nước và giấm theo tỷ trọng 1:1, cho vào bình xịt, xịt lên mặt kính, vòi tắm, sàn nhà hay nhà vệ sinh rồi làm sạch.
Biến không khí sống trở nên xanh hơn
Ở mức độ mái ấm gia đình, bạn có thể lên kế hoạch trồng thêm một phần nào cây trong sân nhà. Theo Tổ chức Arbor day, có nhiều cây xung quanh nhà đem lại được rất nhiều lợi ích về nâng cao sức khỏe và bảo vệ môi trường. Có thể nói đến như: tạo bóng râm giúp không khí thoáng mát hơn, tăng giá trị cho ngôi nhà của khách hàng, hấp thụ bớt CO2 và tạo ra O2, nâng cao unique nước đồng thời cùng lúc giúp nhà bạn có không khí yên tĩnh hơn.
Cắt giảm thịt giúp bảo vệ môi trường
Sản xuất thịt có tác động rất rộng lớn đến môi trường. Ngành công nghiệp chăn nuôi hiện đang góp thêm phần tăng thêm thêm 18% lượng khí thải gây hiệu ứng nhà kính ra môi trường. Không chỉ có vậy, những người ăn nhiều thịt sẽ sở hữu nguy cơ tiềm ẩn bị béo phì, nồng độ cholesterol cao hơn cũng như dễ dẫn đến bệnh tim do tắc nghẽn động mạch máu hơn so với người ăn chay.
Nếu mình muốn chính thức ăn chay hoặc cắt giảm thịt trong khẩu phần để vừa bảo vệ môi trường lại vừa củng cố sức khỏe tốt hơn, hãy đảm bảo vẫn hỗ trợ đủ lượng đạm quan trọng từ những nguồn khác như bơ đậu phộng, trứng, những loại đậu và thực phẩm từ đậu nành nhé!
Giặt quần áo cũng ghi chú bảo vệ môi trường
Có nhiều cách thức giặt không giống nhau để bạn làm sạch quần áo. Tuy nhiên, nếu khách hàng ưa thích và thường lựa chọn giặt khô, đang đi tới lúc bạn cần thay đổi rồi đó. Trong hàm vị tẩy rửa khô có chứa perchloroethylene (perc) – một loại chất gây ung thư ở người, theo cơ quan Phân tích Ung thư Quốc tế.
Sau lúc giặt khô, chất này có thể bị lưu lại trên quần áo rồi tiếp xúc trực tiếp với da của khách hàng và lan truyền ra không khí, gây hại cho tất cả sức khỏe của khách hàng và môi trường. Chúng ta nên lựa chọn những hình thức giặt thân thiện với môi trường hơn, như là chọn lựa cách giặt với nước thường thì và hãy nhờ rằng giặt lại những trang phục đã được giặt khô nhé.
Tự trồng thực phẩm hữu cơ cho mái ấm gia đình bạn
Trồng và duy trì một vườn rau hữu cơ trong sân nhà đem lại rất nhiều lợi ích cho chính bạn. Bạn có thể hái ngay và ăn những loại rau, củ tươi ngon, đảm bảo đáng tin cậy hơn cả rau mua trong siêu thị mà không nhất thiết phải mất công đi mua. Bạn có thể yên tâm lúc biết chắc rau mình ăn không trở nên phun thuốc. Và bạn còn có thể tập luyện cho thể chất trải qua những công việc như sẵn sàng đất, trồng cây và thu hoạch.
Bảo vệ môi trường không phải là chuyện của riêng ai, mà cần mọi người chung tay góp sức. Tuy nhiên, chỉ với một vài thay đổi nho nhỏ trong sinh hoạt hằng ngày, bạn không chỉ có góp thêm phần bảo vệ môi trường mà còn có thể nâng cao sức khỏe của tôi và cả mái ấm gia đình trở nên tốt hơn nhiều. Bảo vệ môi trường là bảo vệ cuộc sống thường ngày của con người. Còn chần chừ gì nữa mà không vận dụng ngay từ ngày hôm nay, bạn nhỉ!
